Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2021
Przejdź do:
Listopad 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
E 55' (w tym ... Pokaż
54min 34s
10km 112m
(05:24/km)
HR:141/154
29
icon_129091
Pływanie Pokaż
45min
1km 650m
(27:16/km)
30
icon_0
E 50' Pokaż
47min 35s
8km 623m
(05:31/km)
HR:141/161
1
2
3
icon_0
E 70' Pokaż
1h 09min 02s
12km 459m
(05:32/km)
HR:143/154
icon_
2h 51min
31km 194m
(05:29/km)
icon_
45min
1km 650m
(27:16/km)
89.7
90.7
90.5
89.5
88.8
87.1
  
4
5
icon_0
E 55' Pokaż
55min 21s
10km 010m
(05:32/km)
HR:141/150
6
icon_129091
Pływanie Pokaż
45min 09s
1km 850m
(24:24/km)
7
icon_0
E 35' Pokaż
34min 40s
6km 397m
(05:25/km)
HR:138/148
8
9
icon_0
Pomerania Trail 43km Pokaż
4h 56min 19s
43km 430m
(06:49/km)
HR:145/172
10
icon_
6h 26min
59km 837m
(06:27/km)
icon_
45min
1km 850m
(24:24/km)
89.2
90.0
88.8
87.9
88.6
  
11
12
icon_0
E 50' Pokaż
49min 42s
8km 490m
(05:51/km)
HR:136/146
13
icon_129091
Pływanie Pokaż
45min 31s
1km 600m
(28:27/km)
14
icon_0
E 55' Pokaż
57min 19s
10km 047m
(05:42/km)
HR:140/163
15
16
icon_966
DW Grawel 165' Pokaż
2h 43min 51s
50km 585m
(03:14/km)
17
icon_0
LR 100' Pokaż
1h 39min 25s
17km 283m
(05:45/km)
HR:142/161
icon_
3h 26min
35km 820m
(05:45/km)
icon_
45min
1km 600m
(28:26/km)
icon_
2h 43min
50km 585m
(03:14/km)
 
18
19
20
icon_129091
Pływanie Pokaż
44min 32s
1km 725m
(25:49/km)
21
22
23
24
icon_
44min
1km 725m
(25:48/km)
91.2
90.8
90.4
90.3
90.2
91.4
90.6
  
25
26
27
icon_129091
Pływanie Pokaż
45min
2km 100m
(21:26/km)
28
29
30
31
icon_
45min
2km 100m
(21:25/km)
91.5
92.0
91.3
89.8
91.6
91.3
90.9
  

Razem - Październik 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 01min 108km 116m 06:07/km 9.80 km/h
Pływanie: 3h 00min 7km 275m 24:46/km 2.42 km/h
Rower: 2h 43min 50km 585m 03:14/km 18.52 km/h