Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2021
Przejdź do:
Wrzesień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_129091
Pływanie Pokaż
45min
1km 350m
(33:20/km)
27
icon_966
ZAK 1/2 (BIKE: WP ... Pokaż
1h 03min 18s
38km 853m
(01:38/km)
T2 Pokaż
6min 46s
icon_0
ZAK 2/2 (BNP, 35') Pokaż
33min 43s
7km 042m
(04:47/km)
28
icon_129091
Pływanie Pokaż
45min
1km 700m
(26:28/km)
29
icon_0
10x1km (4:28'/km), p.2:30' Pokaż
1h 25min 41s
16km 263m
(05:16/km)
30
31
icon_0
E 55' Pokaż
55min 55s
9km 624m
(05:49/km)
1
icon_0
E 50' Pokaż
52min 28s
9km 068m
(05:47/km)
icon_
3h 47min
41km 997m
(05:25/km)
icon_
1h 30min
3km 050m
(29:30/km)
icon_
1h 03min
38km 853m
(01:37/km)
icon_
6min
89.5
88.4
89.3
89.1
 
2
3
icon_0
E 55' (fake BNP) Pokaż
53min 45s
10km 022m
(05:22/km)
4
5
icon_0
E 40' Pokaż
38min 06s
6km 728m
(05:40/km)
6
7
icon_0
E 70' Pokaż
1h 08min 19s
12km 536m
(05:27/km)
8
icon_0
E 40' Pokaż
39min 34s
7km 000m
(05:39/km)
icon_
3h 19min
36km 286m
(05:30/km)
87.8
 
9
icon_966
DW 115' (ITT) Pokaż
1h 55min 51s
63km 243m
(01:50/km)
icon_129091
Pływanie Pokaż
41min 27s
3km 647m
(11:22/km)
10
icon_966
ZAK 1/2 (BIKE, DW ... Pokaż
2h 08min 21s
46km 286m
(02:46/km)
T2 Pokaż
5min 31s
icon_0
ZAK 2/2 (RUN, szybsze ... Pokaż
39min 52s
7km 745m
(05:09/km)
icon_130790
Kajakarstwo Pokaż
2h 07min 02s
8km 739m
(14:32/km)
11
icon_0
E 70' Pokaż
1h 12min 07s
12km 833m
(05:37/km)
12
icon_966
Grawel, DW 150' Pokaż
2h 30min 02s
50km 632m
(02:58/km)
13
icon_0
WB2 10km (4:46'/km) Pokaż
1h 14min 26s
14km 809m
(05:02/km)
14
icon_966
DW 170' (ITT) Pokaż
2h 49min 37s
89km 366m
(01:54/km)
15
icon_0
LR 130' Pokaż
2h 09min 59s
22km 022m
(05:54/km)
icon_
5h 16min
57km 409m
(05:30/km)
icon_
9h 23min
249km 527m
(02:15/km)
icon_
41min
3km 647m
(11:21/km)
icon_
5min
icon_
2h 07min
8km 739m
(14:32/km)
 
16
17
icon_966
Rower Pokaż
1h 19min 17s
42km 019m
(01:53/km)
18
icon_966
AR 20' Pokaż
17min 59s
8km 030m
(02:14/km)
icon_966
AR 20' Pokaż
21min 20s
8km 155m
(02:37/km)
icon_129091
Pływanie Pokaż
45min
1km 550m
(29:02/km)
19
icon_0
E + 5x200/200 Pokaż
52min 37s
9km 267m
(05:41/km)
20
21
icon_0
E 25' + 5 ... Pokaż
33min 26s
5km 993m
(05:35/km)
22
icon_0
Stoneman Triathlon Szemud 1/4 ... Pokaż
2h 25min 35s
icon_129091
SWIM Pokaż
17min 56s
1km 349m
(13:18/km)
T1 Pokaż
2min 22s
icon_966
BIKE Pokaż
1h 14min 04s
44km 487m
(01:40/km)
T2 Pokaż
1min 28s
icon_0
RUN Pokaż
49min 38s
10km 638m
(04:40/km)
icon_
2h 15min
25km 898m
(05:14/km)
icon_
3h 12min
102km 691m
(01:52/km)
icon_
1h 02min
2km 899m
(21:42/km)
icon_
2min
icon_
1min
88.6
88.3
87.6
87.0
87.3
86.8
 
23
24
icon_0
E 55' Pokaż
54min 11s
10km 075m
(05:23/km)
25
icon_966
WP 50' grawel Pokaż
49min 37s
19km 565m
(02:32/km)
icon_966
Siła, 4x4 (286Wat)', p.3' Pokaż
1h 41min 49s
38km 685m
(02:38/km)
icon_129091
Pływanie Pokaż
45min
2km 100m
(21:26/km)
26
icon_0
E + 8 przebieżek ... Pokaż
56min 10s
9km 941m
(05:39/km)
27
28
icon_0
Parkrun Charzykowy - rozgrzewka ... Pokaż
3km 600m
icon_0
Parkrun Charzykowy Pokaż
21min 47s
5km 013m
(04:21/km)
29
icon_966
WP 70' grawel Pokaż
1h 08min 35s
25km 882m
(02:39/km)
icon_
2h 12min
28km 629m
(05:16/km)
icon_
3h 40min
84km 132m
(02:36/km)
icon_
45min
2km 100m
(21:25/km)
87.6
87.5
 
30
31
icon_0
E 50' Pokaż
49min 23s
9km 276m
(05:19/km)
icon_129091
Pływanie Pokaż
45min
1km 750m
(25:43/km)
1
icon_966
WP 50' grawel Pokaż
49min 38s
19km 620m
(02:32/km)
icon_966
WP 75' grawel Pokaż
1h 16min 46s
24km 870m
(03:05/km)
2
icon_0
E 45' Pokaż
43min 04s
8km 051m
(05:21/km)
3
4
icon_0
E + 5 przebieżek ... Pokaż
19min 44s
3km 582m
(05:31/km)
5
icon_129091
SWIM Pokaż
39min 37s
3km 058m
(12:57/km)
T1 Pokaż
3min 37s
icon_966
BIKE Pokaż
2h 34min 18s
89km 965m
(01:43/km)
T2 Pokaż
3min 52s
icon_0
RUN Pokaż
1h 56min 47s
21km 661m
(05:23/km)
icon_0
Castle Triathlon Malbork - ... Pokaż
5h 18min 10s
icon_
3h 48min
42km 570m
(05:22/km)
icon_
1h 24min
4km 808m
(17:35/km)
icon_
4h 40min
134km 455m
(02:05/km)
icon_
3min
icon_
3min
 

Razem - Sierpień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 45min 166km 566m 05:26/km 11.04 km/h
Pływanie: 3h 14min 10km 396m 18:41/km 3.21 km/h
Rower: 16h 16min 436km 350m 02:14/km 26.81 km/h
T2: 6min 0km 000m
Kajakarstwo: 2h 07min 8km 739m 14:32/km 4.13 km/h
T1: 2min 0km 000m