Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2021
Przejdź do:
Lipiec 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
E 55' Pokaż
54min 47s
10km 227m
(05:21/km)
2
icon_966
WP 70' Pokaż
1h 07min 37s
29km 493m
(02:18/km)
icon_966
WP 80' Pokaż
1h 18min 58s
32km 539m
(02:26/km)
icon_129091
Pływanie Pokaż
45min
1km 900m
(23:41/km)
3
icon_966
DW 180' Pokaż
3h 02min 22s
85km 904m
(02:07/km)
4
icon_0
10x2' szybko (4:09'/km), p.2' Pokaż
55min 44s
10km 429m
(05:21/km)
5
icon_966
DW 165' Pokaż
2h 44min 07s
76km 953m
(02:08/km)
6
icon_
1h 50min
20km 656m
(05:21/km)
icon_
8h 13min
224km 889m
(02:11/km)
icon_
45min
1km 900m
(23:41/km)
 
7
8
icon_0
E 55' Pokaż
53min 53s
9km 878m
(05:27/km)
9
icon_966
WP 65' Pokaż
1h 03min 28s
29km 190m
(02:10/km)
icon_966
5x4 podjazdy 4'/p.4' Pokaż
1h 50min 39s
44km 120m
(02:30/km)
icon_129091
Pływanie Pokaż
45min
1km 700m
(26:28/km)
10
icon_0
6x2km (4:40'/km), p.3:30 Pokaż
1h 32min 21s
17km 483m
(05:17/km)
11
12
icon_0
E 85' Pokaż
1h 26min 35s
15km 713m
(05:31/km)
13
icon_966
DW 255' Pokaż
4h 12min 56s
120km 265m
(02:06/km)
icon_
3h 52min
43km 074m
(05:24/km)
icon_
7h 07min
193km 575m
(02:12/km)
icon_
45min
1km 700m
(26:28/km)
87.4
 
14
15
icon_0
E + 6x200/200 Pokaż
48min 27s
8km 722m
(05:33/km)
16
icon_966
WP 70' Pokaż
1h 07min 40s
29km 453m
(02:18/km)
icon_966
WP 75' Pokaż
1h 16min 28s
31km 279m
(02:27/km)
icon_129091
Pływanie Pokaż
45min
1km 500m
(30:00/km)
17
icon_0
E + 6x100/100 Pokaż
29min 16s
5km 266m
(05:33/km)
18
19
icon_129091
SWIM Pokaż
14min 24s
1km 171m
(12:18/km)
T1 Pokaż
4min 31s
icon_966
Rower Pokaż
34min 37s
19km 980m
(01:44/km)
T2 Pokaż
3min 14s
icon_0
RUN Pokaż
24min 13s
5km 059m
(04:47/km)
icon_0
Triathlon Gdańsk - sprint Pokaż
1h 20min 59s
20
icon_
1h 41min
19km 047m
(05:21/km)
icon_
2h 58min
80km 712m
(02:12/km)
icon_
59min
2km 671m
(22:14/km)
icon_
4min
icon_
3min
 
21
22
icon_0
E 60' Pokaż
59min 53s
11km 165m
(05:22/km)
23
icon_966
WP 35' Pokaż
33min 39s
13km 165m
(02:33/km)
icon_129091
Pływanie Pokaż
45min
1km 800m
(25:00/km)
24
icon_0
E 65' Pokaż
1h 04min 28s
12km 057m
(05:21/km)
25
26
icon_0
E 55' (w tym ... Pokaż
55min 22s
10km 058m
(05:30/km)
27
icon_0
LR 120' Pokaż
1h 57min 49s
20km 407m
(05:46/km)
icon_
4h 57min
53km 687m
(05:32/km)
icon_
33min
13km 165m
(02:33/km)
icon_
45min
1km 800m
(25:00/km)
89.8
 
28
icon_966
AR 20' Pokaż
19min 30s
8km 072m
(02:25/km)
icon_966
AR 20' Pokaż
21min
8km 058m
(02:36/km)
29
icon_966
ZAK 1/2 (BIKE: WP ... Pokaż
1h 07min 46s
38km 632m
(01:45/km)
T2 Pokaż
2min 37s
icon_0
ZAK 2/2 (RUN: mini ... Pokaż
24min 45s
5km 047m
(04:54/km)
30
icon_966
podjazdy 3x4' Pokaż
1h 37min 27s
40km 517m
(02:24/km)
icon_129091
Pływanie Pokaż
45min
1km 400m
(32:09/km)
1
icon_0
WB2 8km (4:45'/km) Pokaż
55min 09s
11km 214m
(04:55/km)
2
3
icon_0
LR 90' Pokaż
1h 30min 07s
13km 005m
(06:56/km)
4
icon_966
DW 175' Pokaż
2h 53min 10s
72km 271m
(02:24/km)
icon_
2h 50min
29km 266m
(05:48/km)
icon_
6h 18min
167km 550m
(02:15/km)
icon_
2min
icon_
45min
1km 400m
(32:08/km)
 

Razem - Czerwiec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 47min 141km 511m 05:25/km 11.06 km/h
Rower: 22h 18min 607km 620m 02:12/km 27.24 km/h
Pływanie: 3h 59min 9km 471m 25:16/km 2.37 km/h
T1: 4min 0km 000m
T2: 5min 0km 000m