Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2021
Przejdź do:
Czerwiec 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_966
10x30'', p.2' Pokaż
1h 00min
icon_0
E 60' Pokaż
59min 44s
10km 674m
(05:36/km)
28
icon_129091
Pływanie - TEST COOPERA Pokaż
45min
1km 500m
(30:00/km)
29
icon_90657
Gimnastyka siłowa Pokaż
16min
icon_0
10x300m (3:45'/km), p.2' Pokaż
56min 05s
10km 315m
(05:26/km)
30
icon_966
WP 55' Pokaż
1h 00min
icon_0
E 50' Pokaż
51min 22s
9km 475m
(05:25/km)
1
icon_966
DW (ITT) 105' Pokaż
1h 46min 49s
59km 751m
(01:47/km)
2
icon_0
LR 110' Pokaż
1h 50min 29s
19km 689m
(05:37/km)
icon_
4h 37min
50km 153m
(05:32/km)
icon_
3h 46min
59km 751m
(01:47/km)
icon_
45min
1km 500m
(30:00/km)
icon_
16min
89.3
89.0
 
3
4
icon_966
10x30'', p.2' Pokaż
1h 00min
icon_0
E 40' Pokaż
39min 58s
7km 133m
(05:36/km)
5
icon_966
Siła 8x2', p.2' Pokaż
1h 00min
icon_129091
Pływanie Pokaż
45min
1km 500m
(30:00/km)
6
icon_90657
Gimnastyka siłowa Pokaż
15min
icon_0
10x400m (3:59'/km), p.2:30' Pokaż
57min 12s
10km 512m
(05:26/km)
7
icon_966
WP 55' Pokaż
1h 00min
8
icon_966
WP 85' Pokaż
1h 30min
9
icon_0
LR 110' Pokaż
1h 48min 07s
19km 696m
(05:29/km)
icon_
3h 25min
37km 341m
(05:29/km)
icon_
4h 30min
icon_
45min
1km 500m
(30:00/km)
icon_
15min
88.0
88.4
 
10
11
icon_966
10x30'', p.2' Pokaż
1h 00min
12
13
icon_0
5x2km (4:27'/km), p.4:00 Pokaż
1h 19min 01s
15km 573m
(05:04/km)
icon_966
Test Grawela Pokaż
15min 28s
5km 751m
(02:41/km)
14
icon_966
WP 60' grawel Pokaż
59min 29s
23km 026m
(02:35/km)
icon_966
WP 60' grawel Pokaż
57min 39s
20km 298m
(02:50/km)
15
icon_966
DW 180' Grawel Pokaż
3h 00min 10s
60km 444m
(02:59/km)
16
icon_0
LR 110' Pokaż
1h 38min 11s
17km 498m
(05:37/km)
icon_
2h 57min
33km 071m
(05:21/km)
icon_
6h 12min
109km 519m
(02:51/km)
88.7
88.3
 
17
18
icon_0
E 60' Pokaż
1h 00min 37s
11km 145m
(05:26/km)
19
icon_129091
Pływanie Pokaż
45min
1km 500m
(30:00/km)
20
icon_0
WB2 10km (4:38'/km) Pokaż
1h 17min 23s
15km 911m
(04:52/km)
21
22
icon_966
DW 135' Grawel Pokaż
2h 15min 41s
55km 729m
(02:26/km)
23
icon_0
E 65' Pokaż
1h 04min 55s
11km 906m
(05:27/km)
icon_
3h 22min
38km 962m
(05:12/km)
icon_
45min
1km 500m
(30:00/km)
icon_
2h 15min
55km 729m
(02:26/km)
89.0
87.7
 
24
25
icon_0
5x400m (3:59'/km), p.2' Pokaż
47min 50s
9km 102m
(05:15/km)
26
icon_966
WP 60' grawel Pokaż
1h 00min 03s
23km 049m
(02:36/km)
icon_129091
Pływanie Pokaż
45min
1km 600m
(28:08/km)
27
icon_0
6 x 200m, p.200m Pokaż
38min 43s
7km 186m
(05:23/km)
28
29
30
icon_129091
SWIM Pokaż
20min 22s
1km 515m
(13:27/km)
T1 Pokaż
3min 54s
icon_966
BIKE Pokaż
1h 21min 30s
44km 245m
(01:51/km)
T2 Pokaż
1min 39s
icon_0
RUN Pokaż
50min 27s
10km 561m
(04:47/km)
icon_0
1/4 IM Gniewino Triathlon ... Pokaż
2h 37min 52s
56km 500m
(02:48/km)
icon_
2h 17min
26km 849m
(05:06/km)
icon_
2h 21min
67km 294m
(02:06/km)
icon_
1h 05min
3km 115m
(20:59/km)
icon_
3min
icon_
1min
 
31
1
icon_0
E 55' Pokaż
54min 47s
10km 227m
(05:21/km)
2
icon_966
WP 70' Pokaż
1h 07min 37s
29km 493m
(02:18/km)
icon_966
WP 80' Pokaż
1h 18min 58s
32km 539m
(02:26/km)
icon_129091
Pływanie Pokaż
45min
1km 900m
(23:41/km)
3
icon_966
DW 180' Pokaż
3h 02min 22s
85km 904m
(02:07/km)
4
icon_0
10x2' szybko (4:09'/km), p.2' Pokaż
55min 44s
10km 429m
(05:21/km)
5
icon_966
DW 165' Pokaż
2h 44min 07s
76km 953m
(02:08/km)
6
icon_
1h 50min
20km 656m
(05:21/km)
icon_
8h 13min
224km 889m
(02:11/km)
icon_
45min
1km 900m
(23:41/km)
 

Razem - Maj 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 52min 155km 912m 05:20/km 11.23 km/h
Rower: 17h 06min 292km 293m 02:23/km 25.17 km/h
Pływanie: 2h 35min 6km 115m 25:24/km 2.36 km/h
Gimnastyka siłowa: 15min 0km 000m
T1: 3min 0km 000m
T2: 1min 0km 000m