Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2020
Przejdź do:
Lipiec 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_966
WP 70' (tempo) Pokaż
1h 10min 21s
38km 578m
(01:49/km)
icon_0
E 55' Pokaż
54min 20s
10km 099m
(05:23/km)
3
icon_966
WP 70' Pokaż
1h 07min 56s
29km 823m
(02:17/km)
icon_966
WP 85' Pokaż
1h 25min 28s
35km 595m
(02:24/km)
4
icon_0
E + 10x300m (3:50'/km), ... Pokaż
51min 44s
9km 761m
(05:18/km)
5
icon_0
E 55' (w tym ... Pokaż
53min 09s
10km 127m
(05:15/km)
6
icon_966
DW 220' Pokaż
3h 39min 41s
100km 545m
(02:11/km)
7
icon_0
LR 125' Pokaż
2h 04min 13s
23km 608m
(05:16/km)
icon_
4h 43min
53km 595m
(05:17/km)
icon_
7h 23min
204km 541m
(02:10/km)
89.0
 
8
9
icon_966
WP 65' (tempo) Pokaż
1h 06min 41s
38km 594m
(01:44/km)
icon_0
E 55' Pokaż
54min 05s
10km 251m
(05:17/km)
10
icon_966
WP 65' Pokaż
1h 05min 12s
29km 829m
(02:11/km)
icon_966
WP 65' Pokaż
1h 05min 19s
26km 756m
(02:26/km)
11
12
icon_966
DW 170' Pokaż
2h 48min 30s
86km 814m
(01:56/km)
icon_129091
Pływanie Pokaż
30min 12s
1km 600m
(18:53/km)
13
icon_966
DW 120' Pokaż
1h 59min 57s
60km 130m
(02:00/km)
14
icon_966
DW 120' Pokaż
1h 59min 54s
56km 156m
(02:08/km)
icon_
54min
10km 251m
(05:16/km)
icon_
10h 05min
298km 279m
(02:01/km)
icon_
30min
1km 600m
(18:52/km)
87.0
 
15
16
icon_966
WP 75' (tempo) Pokaż
1h 12min 32s
41km 923m
(01:44/km)
17
icon_129091
Pływanie Pokaż
45min
1km 100m
(40:55/km)
18
icon_966
WP 65' Pokaż
1h 04min 56s
30km 169m
(02:09/km)
icon_966
WP 85' Pokaż
1h 24min 02s
36km 069m
(02:20/km)
19
icon_0
E 25' Pokaż
27min 05s
5km 034m
(05:23/km)
20
icon_966
DW 220' Pokaż
3h 39min 55s
103km 328m
(02:08/km)
21
icon_0
E 45' Pokaż
38min 36s
7km 242m
(05:20/km)
icon_
1h 05min
12km 276m
(05:21/km)
icon_
7h 21min
211km 489m
(02:05/km)
icon_
45min
1km 100m
(40:54/km)
88.3
 
22
icon_129091
Pływanie Pokaż
45min 23s
2km 100m
(21:37/km)
23
icon_966
WP 90' (tempo) Pokaż
1h 29min 11s
51km 728m
(01:43/km)
24
icon_966
WP 60' Pokaż
1h 01min 31s
30km 168m
(02:02/km)
icon_966
VO2max (7x4', p.3') Pokaż
2h 12min 46s
56km 861m
(02:20/km)
icon_129091
Pływanie Pokaż
45min
1km 200m
(37:30/km)
25
icon_0
E 50' Pokaż
52min 11s
9km 505m
(05:29/km)
26
icon_0
E 70' Pokaż
1h 09min 27s
12km 407m
(05:36/km)
icon_966
WP 65' Pokaż
1h 06min 18s
28km 459m
(02:20/km)
27
icon_0
LR 95' Pokaż
1h 36min 47s
17km 588m
(05:30/km)
28
icon_966
DW 195' Pokaż
3h 14min 22s
99km 235m
(01:58/km)
icon_
3h 38min
39km 500m
(05:31/km)
icon_
1h 30min
3km 300m
(27:23/km)
icon_
9h 04min
266km 451m
(02:02/km)
88.4
 
29
30
icon_0
E 55' Pokaż
54min 50s
10km 154m
(05:24/km)
1
icon_966
WP 65' Pokaż
1h 05min 56s
29km 960m
(02:12/km)
icon_966
WP 85' Pokaż
1h 24min 37s
35km 944m
(02:21/km)
icon_129091
Pływanie Pokaż
45min
1km 400m
(32:09/km)
2
icon_0
E 60' Pokaż
1h 00min 12s
11km 087m
(05:26/km)
3
4
icon_0
E20' + 8x375m, p.375m ... Pokaż
53min 49s
10km 113m
(05:19/km)
5
icon_0
DW 120' Pokaż
1h 57min 39s
21km 100m
(05:35/km)
icon_
4h 46min
52km 454m
(05:27/km)
icon_
2h 30min
65km 904m
(02:17/km)
icon_
45min
1km 400m
(32:08/km)
89.3
 

Razem - Czerwiec 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 16min 125km 776m 05:22/km 11.16 km/h
Rower: 33h 54min 980km 760m 02:04/km 28.92 km/h
Pływanie: 2h 45min 6km 000m 27:35/km 2.17 km/h