Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2019
Przejdź do:
Lipiec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_129091
Pływanie Pokaż
45min
1km 400m
(32:09/km)
28
icon_0
E 50' Pokaż
50min 14s
9km 479m
(05:18/km)
29
icon_0
E 45' Pokaż
45min
8km 500m
(05:18/km)
icon_129091
Pływanie Pokaż
40min
1km 400m
(28:34/km)
30
31
icon_966
WP 90' Pokaż
1h 32min 24s
47km 385m
(01:57/km)
1
icon_0
Bieg Szlakiem Krutyni - ... Pokaż
2km 000m
icon_0
VIII Bieg Szlakiem Krutyni Pokaż
48min 48s
10km 033m
(04:52/km)
2
icon_966
WP 60' Pokaż
56min 42s
30km 227m
(01:53/km)
icon_
2h 24min
30km 012m
(05:08/km)
icon_
1h 25min
2km 800m
(30:21/km)
icon_
2h 29min
77km 612m
(01:55/km)
88.7
 
3
4
icon_0
E 55' Pokaż
53min 11s
9km 868m
(05:23/km)
5
icon_129091
Pływanie Pokaż
45min
1km 500m
(30:00/km)
6
icon_966
WP 65' Pokaż
1h 07min 09s
31km 048m
(02:10/km)
icon_966
WP 85' Pokaż
1h 23min 34s
36km 909m
(02:16/km)
7
8
icon_129091
SWIM Pokaż
39min 08s
1km 900m
(20:36/km)
T1 Pokaż
2min 39s
icon_966
BIKE Pokaż
2h 44min 49s
88km 200m
(01:52/km)
T2 Pokaż
1min 41s
icon_0
RUN Pokaż
2h 07min 07s
21km 215m
(06:00/km)
icon_0
1/2 IM Marbruk Triathlon ... Pokaż
5h 35min 24s
9
icon_
3h 00min
31km 083m
(05:48/km)
icon_
1h 24min
3km 400m
(24:44/km)
icon_
5h 15min
156km 157m
(02:01/km)
icon_
2min
icon_
1min
 
10
11
12
icon_0
E 45' Pokaż
44min 01s
7km 666m
(05:45/km)
icon_129091
Pływanie Pokaż
45min
1km 100m
(40:55/km)
13
14
icon_0
E 55' Pokaż
54min 22s
10km 034m
(05:25/km)
15
icon_966
DW 230' Pokaż
3h 50min 35s
110km 505m
(02:05/km)
16
icon_90657
Gimnastyka siłowa Pokaż
17min
icon_129091
Pływanie Pokaż
39min 39s
2km 011m
(19:43/km)
icon_
1h 38min
17km 700m
(05:33/km)
icon_
34min
icon_
1h 24min
3km 111m
(27:12/km)
icon_
3h 50min
110km 505m
(02:05/km)
88.1
 
17
icon_966
WP 65' Pokaż
1h 03min 46s
31km 166m
(02:03/km)
icon_966
WP 85' Pokaż
1h 26min 51s
36km 816m
(02:22/km)
icon_129091
Pływanie Pokaż
45min
500m
(30:00/km)
18
19
icon_0
E 55' (w tym ... Pokaż
54min 30s
10km 349m
(05:16/km)
icon_129091
Pływanie Pokaż
45min
500m
(30:00/km)
20
icon_966
DW 225' Pokaż
3h 46min 10s
109km 913m
(02:03/km)
icon_90657
Gimnastyka siłowa Pokaż
16min
21
icon_0
E 55' Pokaż
54min 26s
10km 194m
(05:20/km)
22
icon_966
DW 165' Pokaż
2h 23min 52s
68km 937m
(02:05/km)
23
icon_0
LR 110' Pokaż
1h 51min 19s
20km 221m
(05:30/km)
icon_
3h 40min
40km 764m
(05:24/km)
icon_
8h 40min
246km 832m
(02:06/km)
icon_
1h 30min
1km 000m
(30:00/km)
icon_
16min
88.7
89.1
 
24
25
icon_966
WP 70' Pokaż
1h 10min 04s
31km 061m
(02:15/km)
icon_966
WP 80' Pokaż
1h 18min 26s
30km 569m
(02:34/km)
26
icon_0
WB2 8km (4:53'/km) Pokaż
58min 25s
11km 571m
(05:03/km)
icon_129091
Pływanie Pokaż
45min
1km 600m
(28:08/km)
27
icon_966
WP 70' Pokaż
1h 08min 22s
31km 157m
(02:12/km)
icon_966
Sweet Spot (3x9', p.8') Pokaż
2h 08min 25s
52km 220m
(02:28/km)
28
icon_0
E 50' Pokaż
52min 21s
9km 547m
(05:29/km)
29
icon_0
LR 125' Pokaż
2h 04min 54s
21km 789m
(05:44/km)
icon_90657
Gimnastyka siłowa Pokaż
16min
30
icon_966
DW 165' Pokaż
2h 44min 05s
73km 737m
(02:14/km)
icon_129091
Pływanie Pokaż
39min 11s
2km 025m
(19:21/km)
icon_
3h 55min
42km 907m
(05:29/km)
icon_
32min
icon_
8h 29min
218km 744m
(02:19/km)
icon_
1h 24min
3km 625m
(23:13/km)
 

Razem - Czerwiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 03min 144km 487m 05:29/km 10.91 km/h
Pływanie: 5h 42min 11km 136m 30:47/km 1.95 km/h
Rower: 27h 12min 762km 465m 02:08/km 28.02 km/h
T1: 2min 0km 000m
T2: 1min 0km 000m
Gimnastyka siłowa: 1h 22min 0km 000m