Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2019
Przejdź do:
Czerwiec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
E 15' + Temp ... Pokaż
50min 03s
10km 096m
(04:57/km)
30
icon_966
WP 70' Pokaż
1h 09min 01s
31km 171m
(02:13/km)
icon_966
Zak 1/2 (BIKE, 90') Pokaż
1h 28min 33s
37km 358m
(02:22/km)
T2 Pokaż
6min 14s
icon_0
Zak 2/2 (RUN, E ... Pokaż
26min 05s
4km 976m
(05:15/km)
1
2
icon_0
BG 65' Pokaż
1h 04min 19s
10km 026m
(06:25/km)
3
icon_0
E 60' Pokaż
57min 47s
10km 031m
(05:46/km)
4
5
icon_966
DW 160' Pokaż
2h 39min 33s
74km 658m
(02:08/km)
icon_129091
Pływanie Pokaż
56min
2km 050m
(27:19/km)
icon_
3h 18min
35km 129m
(05:38/km)
icon_
5h 17min
143km 187m
(02:12/km)
icon_
6min
icon_
56min
2km 050m
(27:19/km)
89.9
 
6
icon_0
E 45' + 8 ... Pokaż
52min 40s
9km 916m
(05:19/km)
7
8
icon_129091
Pływanie Pokaż
45min
1km 200m
(37:30/km)
9
10
icon_966
WP 45' Pokaż
45min 36s
20km 731m
(02:12/km)
11
icon_129091
SWIM Pokaż
35min 13s
2km 684m
(13:07/km)
T1 Pokaż
6min 42s
icon_966
BIKE Pokaż
3h 07min 42s
89km 689m
(02:06/km)
T2 Pokaż
4min 15s
icon_0
RUN Pokaż
2h 08min 50s
21km 124m
(06:06/km)
icon_0
1/2 IM Mallorca (Alcudia) Pokaż
6h 02min 43s
113km 000m
(03:13/km)
12
icon_
3h 01min
31km 040m
(05:50/km)
icon_
1h 20min
3km 884m
(20:39/km)
icon_
3h 53min
110km 420m
(02:06/km)
icon_
6min
icon_
4min
89.3
 
13
14
icon_0
E 50' Pokaż
50min 36s
9km 439m
(05:22/km)
15
icon_129091
Pływanie Pokaż
45min
1km 450m
(31:02/km)
16
icon_0
E 55' Pokaż
54min 31s
10km 300m
(05:18/km)
17
icon_129091
Pływanie Pokaż
47min
1km 600m
(29:23/km)
18
icon_966
DW 225' Pokaż
3h 43min 52s
109km 738m
(02:02/km)
19
icon_0
LR 95' Pokaż
1h 32min 50s
16km 215m
(05:44/km)
icon_
3h 17min
35km 954m
(05:30/km)
icon_
1h 32min
3km 050m
(30:09/km)
icon_
3h 43min
109km 738m
(02:02/km)
89.6
 
20
icon_0
E 15' + 10x2' ... Pokaż
1h 00min 59s
11km 437m
(05:20/km)
21
icon_966
WP 115' Pokaż
1h 52min 39s
54km 335m
(02:04/km)
22
icon_0
E 45' Pokaż
44min 38s
8km 494m
(05:15/km)
icon_129091
Pływanie Pokaż
45min
1km 600m
(28:08/km)
23
icon_966
WP 65' Pokaż
1h 04min 25s
31km 142m
(02:04/km)
icon_966
DP x 6 Pokaż
2h 11min 49s
50km 647m
(02:36/km)
24
icon_129091
Pływanie Pokaż
47min
1km 400m
(33:34/km)
25
26
icon_129091
SWIM Pokaż
22min 52s
1km 818m
(12:35/km)
T1 Pokaż
3min 30s
icon_966
Rower Pokaż
1h 25min 24s
44km 127m
(01:56/km)
T2 Pokaż
2min 31s
icon_0
RUN Pokaż
51min 16s
10km 500m
(04:53/km)
icon_0
1/4 IM Gniewino Triathlon ... Pokaż
2h 45min 33s
icon_
2h 36min
30km 431m
(05:09/km)
icon_
6h 34min
180km 251m
(02:11/km)
icon_
1h 54min
4km 818m
(23:50/km)
icon_
3min
icon_
2min
89.1
89.8
 
27
icon_129091
Pływanie Pokaż
45min
1km 400m
(32:09/km)
28
icon_0
E 50' Pokaż
50min 14s
9km 479m
(05:18/km)
29
icon_0
E 45' Pokaż
45min
8km 500m
(05:18/km)
icon_129091
Pływanie Pokaż
40min
1km 400m
(28:34/km)
30
31
icon_966
WP 90' Pokaż
1h 32min 24s
47km 385m
(01:57/km)
1
icon_0
Bieg Szlakiem Krutyni - ... Pokaż
2km 000m
icon_0
VIII Bieg Szlakiem Krutyni Pokaż
48min 48s
10km 033m
(04:52/km)
2
icon_966
WP 60' Pokaż
56min 42s
30km 227m
(01:53/km)
icon_
2h 24min
30km 012m
(05:08/km)
icon_
1h 25min
2km 800m
(30:21/km)
icon_
2h 29min
77km 612m
(01:55/km)
88.7
 

Razem - Maj 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 33min 135km 461m 05:33/km 10.78 km/h
Rower: 18h 23min 522km 452m 02:06/km 28.41 km/h
T2: 6min 0km 000m
Pływanie: 7h 08min 16km 602m 25:47/km 2.33 km/h
T1: 10min 0km 000m