| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2019 | Listopad 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 20min
36km 463m
(05:29/km)
 45min
1km 500m
(30:00/km)
|
|
|
|
|
89.6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 46min
30km 457m
(05:28/km)
2h 25min
5km 200m
(27:53/km)
|
|
|
|
|
90.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 32min
3h 27min
5km 800m
(35:41/km)
|
|
|
|
|
89.6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 08min
6km 650m
(28:16/km)
29min
|
|
|
|
|
89.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 15min
13km 751m
(05:29/km)
2h 19min
5km 300m
(26:13/km)
 1h 35min
14min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 6h 42min | 73km 406m | 05:28/km | 10.95 km/h |
| Pływanie: | 11h 16min | 22km 800m | 29:38/km | 2.02 km/h |
| Gimnastyka siłowa: | 1h 01min | 0km 000m | ||
| Rower: | 0km 000m |
