| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Styczeń 2015 | Marzec 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
Plan:
Bieg
20km 000m
WB +GR
|
|
Plan:
Bieg
14km 000m
OWB1 +GR+G
...
|
Plan:
Bieg
10km 000m
05:15/km
WB2 +GR+GS
|
|
|
|
Plan:
Bieg
12km 000m
OWB1 +GR+G
...
|
|
Plan:
Bieg
25km 000m
WB +GR
|
|
Plan:
Bieg
14km 000m
OWB1 +GR+G
...
|
Plan:
Bieg
12km 000m
05:10/km
WB2 +GR+GS
|
|
|
|
Plan:
Bieg
12km 000m
OWB1 +GR+G
...
|
|
Plan:
Bieg
20km 000m
WB +GR
|
|
Plan:
Bieg
14km 000m
OWB1 +GR+G
...
|
Plan:
Bieg
14km 000m
05:10/km
WB2 +GR+GS
|
|
|
|
Plan:
Bieg
12km 000m
OWB1 +GR+G
...
|
|
Plan:
Bieg
20km 000m
WB +GR
|
|
Plan:
Bieg
14km 000m
OWB1 +GR+G
...
|
Plan:
Bieg
14km 000m
05:00/km
WB2 +GR+GS
...
|
|
|
|
Plan:
Bieg
12km 000m
OWB1 +GR+G
...
|
|
Plan:
Bieg
25km 000m
WB +GR
|
|
Plan:
Bieg
14km 000m
OWB1 +GR+G
...
|
Plan:
Bieg
14km 000m
05:00/km
WB2 +GR+GS
...
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m |
