Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2014
Przejdź do:
Listopad 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 46s
4km 740m
(06:17/km)
icon_0
INTERWAŁ Pokaż
10min
1km 950m
(05:08/km)
HR:163/188
3
icon_36809
Jazda na rowerze Pokaż
1h 29min 24s
30km 550m
(02:56/km)
4
5
icon_0
IV Dycha Drzymały Pokaż
51min 47s
10km 050m
(05:09/km)
icon_
1h 31min
16km 740m
(05:28/km)
icon_
1h 29min
30km 550m
(02:55/km)
 
6
icon_36809
Jazda na rowerze Pokaż
1h 14min 52s
26km 130m
(02:52/km)
7
icon_36809
Jazda na rowerze Pokaż
1h 18min 52s
27km 100m
(02:55/km)
8
9
10
11
12
icon_0
15. Poznań Maraton Pokaż
5h 00min 21s
42km 500m
(07:04/km)
icon_
5h 00min
42km 500m
(07:04/km)
icon_
2h 33min
53km 230m
(02:53/km)
 
13
14
15
16
17
18
19
icon_36809
Jazda na rowerze Pokaż
5h 06min 15s
114km 400m
(02:41/km)
icon_
5h 06min
114km 400m
(02:40/km)
 
20
21
22
23
24
25
26
 
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 20s
5km 000m
(05:28/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 08s
7km 000m
(05:35/km)
31
1
2
icon_
1h 06min
12km 000m
(05:32/km)
 

Razem - Październik 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 38min 71km 240m 06:26/km 9.33 km/h
Jazda na rowerze: 9h 09min 198km 180m 02:46/km 21.64 km/h