| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2013 | Lipiec 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 5h 22min
89km 160m
(03:37/km)
 2h 04min
4km 000m
(31:13/km)
 |
|
101.9
|
101.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 7h 05min
140km 240m
(03:01/km)
2h 00min
4km 000m
(30:06/km)
 4km 000m
|
|
|
101.9
|
|
|
101.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 21min
4km 500m
(31:26/km)
15km 500m
2h 29min
51km 140m
(02:55/km)
|
|
|
|
|
|
|
98.6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 30min
5km 800m
(05:10/km)
6h 53min
136km 340m
(03:01/km)
3km 000m
29min
1km 000m
(29:24/km)
|
|
|
99.7
|
|
98.8
|
|
98.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 05min
19km 981m
(06:16/km)
2h 11min
7km 200m
(29:19/km)
5km 000m
21h 32min
5km 650m
(48:40/km)
|
|
98.0
|
98.0
|
97.5
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 35min | 25km 781m | 06:01/km | 9.95 km/h |
| Jazda na rowerze: | 39h 10min | 356km 600m | 06:35/km | 9.10 km/h |
| Pływanie: | 7h 47min | 18km 200m | 30:11/km | 1.99 km/h |
| LEŃ : | 0km 000m | |||
| Aerobiczna szóstka Weidera: | 0km 000m | |||
| Spacer: | 27km 500m | |||
| Brak czasu: | 0km 000m |
