Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
icon_0
BC 2 9 km ... Pokaż
58min 57s
10km 170m
(05:48/km)
30
1
icon_0
BS z finiszem Pokaż
1h 03min 23s
10km 550m
(06:00/km)
2
icon_0
BC 2 Pokaż
1h 28min 51s
15km 150m
(05:52/km)
icon_
3h 31min
35km 870m
(05:53/km)
 
3
4
5
6
7
8
9
icon_0
Zurich Maratón de Málaga Pokaż
4h 26min 58s
42km 195m
(06:20/km)
icon_
4h 26min
42km 195m
(06:19/km)
 
10
11
12
13
14
15
16
 
17
18
19
20
21
22
23
 
24
25
26
icon_0
BS Pokaż
1h 39min 01s
16km 170m
(06:07/km)
27
28
29
icon_0
rozgrzewka-BNP-s chłodzenie Pokaż
1h 25min 48s
14km 030m
(06:07/km)
30
icon_0
BS Pokaż
1h 02min 02s
10km 100m
(06:09/km)
icon_
4h 06min
40km 300m
(06:07/km)
 
31
icon_0
34 bieg sylwestrowy Trzebnica Pokaż
53min
10km 000m
(05:18/km)
1
2
3
icon_0
BS po polach Pokaż
1h 08min 59s
10km 280m
(06:43/km)
4
5
icon_0
BS 5 km - ... Pokaż
1h 00min 47s
10km 270m
(05:55/km)
6
icon_0
DW Pokaż
1h 55min 28s
18km 290m
(06:19/km)
icon_
4h 58min
48km 840m
(06:06/km)
 

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 59min 118km 195m 06:05/km 9.86 km/h