Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28 Bieganie 2h 39min 54s 12km 022m (13:18/km) (4.51 km/h)	1 Bieganie 2h 11min 18s 11km 463m (11:27/km) (5.24 km/h)	2 Bieganie 2h 07min 55s 11km 478m (11:09/km) (5.38 km/h)	3 Bieganie 38min 56s 2km 210m (17:37/km) (3.41 km/h) Bieganie 2h 11min 01s 11km 597m (11:18/km) (5.31 km/h)	4 Bieganie 53min 46s 4km 229m (12:43/km) (4.72 km/h) Bieganie 2h 16min 16s 12km 198m (11:10/km) (5.37 km/h)	5	6 Bieganie 2h 40min 44s 12km 186m (13:11/km) (4.55 km/h)	15h 39min 77km 383m (12:08/km) (4.94 km/h)

7 Bieganie 2h 15min 50s 11km 841m (11:28/km) (5.23 km/h)	8 Bieganie 2h 18min 28s 11km 831m (11:42/km) (5.13 km/h)	9 Bieganie 1h 00min 37s 4km 286m (14:09/km) (4.24 km/h) Bieganie 2h 17min 38s 11km 955m (11:31/km) (5.21 km/h)	10 Bieganie 30min 03s 2km 003m (15:00/km) (4.00 km/h) Bieganie 2h 15min 38s 11km 789m (11:30/km) (5.22 km/h)	11 Bieganie 54min 21s 4km 225m (12:52/km) (4.66 km/h) Bieganie 2h 19min 29s 12km 422m (11:14/km) (5.34 km/h)	12	13	13h 52min 70km 352m (11:49/km) (5.07 km/h)

14 Bieganie 2h 39min 21s 12km 220m (13:02/km) (4.60 km/h)	15 Bieganie 2h 42min 02s 12km 773m (12:41/km) (4.73 km/h)	16 Bieganie 2h 10min 04s 11km 815m (11:01/km) (5.45 km/h)	17 Bieganie 32min 59s 2km 269m (14:32/km) (4.13 km/h) Bieganie 2h 09min 34s 11km 910m (10:53/km) (5.52 km/h)	18 Bieganie 2h 21min 03s 12km 461m (11:19/km) (5.30 km/h)	19	20 Bieganie 2h 41min 20s 12km 281m (13:08/km) (4.57 km/h)	15h 16min 75km 729m (12:06/km) (4.96 km/h)

21 Bieganie 2h 32min 39s 12km 146m (12:34/km) (4.77 km/h)	22 Bieganie 2h 11min 38s 11km 893m (11:04/km) (5.42 km/h)	23 Bieganie 2h 09min 36s 11km 814m (10:58/km) (5.47 km/h)	24 Bieganie 29min 01s 2km 458m (11:48/km) (5.08 km/h) Bieganie 2h 34min 11s 12km 022m (12:50/km) (4.68 km/h)	25 Bieganie 2h 11min 46s 11km 813m (11:09/km) (5.38 km/h)	26	27 Bieganie 2h 46min 32s 12km 421m (13:24/km) (4.48 km/h)	14h 55min 74km 567m (12:00/km) (5.00 km/h)

28 Bieganie 2h 28min 05s 11km 759m (12:36/km) (4.76 km/h)	29 Bieganie 2h 11min 02s 11km 273m (11:37/km) (5.16 km/h)	30 Bieganie 35min 48s 2km 620m (13:40/km) (4.39 km/h) Bieganie 13min 07s 992m (13:13/km) (4.54 km/h) Bieganie 1min 39s 005m (30:00/km) (0.18 km/h) Bieganie 2h 10min 02s 11km 811m (11:01/km) (5.45 km/h)	31 Bieganie 52min 18s 2km 656m (19:41/km) (3.05 km/h) Bieganie 2h 10min 34s 11km 629m (11:14/km) (5.34 km/h)	1 Bieganie 2h 03min 09s 10km 511m (11:43/km) (5.12 km/h)	2	3 Bieganie 2h 45min 12km 462m (13:14/km) (4.53 km/h)	15h 30min 75km 718m (12:17/km) (4.88 km/h)

Razem - Marzec 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	67h 46min	338km 754m	12:00/km	5.00 km/h