Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
31 Bieganie 2h 18min 11s 11km 750m (11:46/km) (5.10 km/h)	1 Bieganie 2h 13min 12s 10km 612m (12:33/km) (4.78 km/h)	2 Bieganie 2h 14min 35s 11km 436m (11:46/km) (5.10 km/h)	3 Bieganie 2h 41min 26s 12km 141m (13:18/km) (4.51 km/h)	4 Bieganie 2h 25min 39s 11km 912m (12:14/km) (4.91 km/h)	5 Bieganie 50min 31s 2km 034m (24:50/km) (2.42 km/h)	6 Bieganie 2h 51min 26s 12km 856m (13:20/km) (4.50 km/h)	15h 35min 72km 741m (12:51/km) (4.67 km/h)

7 Bieganie 2h 46min 04s 12km 915m (12:52/km) (4.67 km/h)	8 Bieganie 2h 30min 08s 11km 114m (13:31/km) (4.44 km/h)	9 Bieganie 2h 30min 01s 11km 468m (13:05/km) (4.59 km/h)	10 Bieganie 45min 06s 2km 494m (18:05/km) (3.32 km/h) Bieganie 2h 36min 50s 11km 030m (14:13/km) (4.22 km/h)	11 Bieganie 2h 36min 42s 12km 204m (12:50/km) (4.67 km/h)	12	13 Bieganie 2h 37min 54s 11km 420m (13:50/km) (4.34 km/h)	16h 22min 72km 645m (13:31/km) (4.44 km/h)

14 Bieganie 2h 28min 53s 10km 653m (13:59/km) (4.29 km/h)	15 Bieganie 2h 29min 18s 11km 016m (13:33/km) (4.43 km/h)	16 Bieganie 2h 23min 16s 10km 972m (13:03/km) (4.60 km/h)	17 Bieganie 2h 10min 37s 10km 844m (12:03/km) (4.98 km/h) Bieganie 31min 31s 2km 133m (14:47/km) (4.06 km/h)	18 Bieganie 2h 36min 35s 12km 536m (12:29/km) (4.80 km/h)	19	20 Bieganie 2h 38min 13s 11km 866m (13:20/km) (4.50 km/h)	15h 18min 70km 020m (13:06/km) (4.57 km/h)

21 Bieganie 2h 34min 45s 11km 559m (13:23/km) (4.48 km/h)	22 Bieganie 2h 38min 58s 11km 875m (13:23/km) (4.48 km/h)	23 Bieganie 1h 07min 26s 4km 419m (15:16/km) (3.93 km/h) Bieganie 2h 22min 41s 10km 886m (13:06/km) (4.58 km/h)	24 Bieganie 2h 28min 38s 11km 485m (12:56/km) (4.64 km/h)	25 Bieganie 1h 03min 16s 4km 297m (14:43/km) (4.08 km/h) Bieganie 2h 30min 31s 11km 611m (12:58/km) (4.63 km/h)	26	27 Bieganie 2h 46min 28s 12km 440m (13:23/km) (4.48 km/h)	17h 32min 78km 572m (13:23/km) (4.48 km/h)

28 Bieganie 2h 39min 54s 12km 022m (13:18/km) (4.51 km/h)	1 Bieganie 2h 11min 18s 11km 463m (11:27/km) (5.24 km/h)	2 Bieganie 2h 07min 55s 11km 478m (11:09/km) (5.38 km/h)	3 Bieganie 38min 56s 2km 210m (17:37/km) (3.41 km/h) Bieganie 2h 11min 01s 11km 597m (11:18/km) (5.31 km/h)	4 Bieganie 53min 46s 4km 229m (12:43/km) (4.72 km/h) Bieganie 2h 16min 16s 12km 198m (11:10/km) (5.37 km/h)	5	6 Bieganie 2h 40min 44s 12km 186m (13:11/km) (4.55 km/h)	15h 39min 77km 383m (12:08/km) (4.94 km/h)

Razem - Luty 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	65h 10min	294km 250m	13:17/km	4.51 km/h