Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26 Bieganie 2h 15min 35s 12km 651m (10:43/km) (5.60 km/h)	27 Bieganie 2h 23min 04s 12km 808m (11:10/km) (5.37 km/h)	28 Bieganie 2h 12min 33s 12km 891m (10:17/km) (5.84 km/h)	29 Bieganie 2h 09min 13s 12km 182m (10:36/km) (5.66 km/h)	30 Bieganie 1h 37min 54s 9km 240m (10:36/km) (5.66 km/h)	1 Bieganie 1h 50min 12s 10km 013m (11:00/km) (5.45 km/h)	2	12h 28min 69km 785m (10:43/km) (5.59 km/h)

3 Bieganie 2h 14min 34s 12km 586m (10:42/km) (5.61 km/h)	4 Bieganie 1h 19min 06s 4km 462m (17:44/km) (3.38 km/h) Bieganie 2h 05min 59s 12km 016m (10:29/km) (5.72 km/h)	5 Bieganie 2h 15min 25s 12km 709m (10:39/km) (5.63 km/h)	6 Bieganie 2h 17min 14s 12km 981m (10:34/km) (5.68 km/h)	7 Bieganie 2h 14min 02s 13km 103m (10:14/km) (5.87 km/h)	8	9 Bieganie 2h 19min 20s 13km 515m (10:19/km) (5.82 km/h)	14h 45min 81km 372m (10:53/km) (5.51 km/h)

10 Bieganie 1h 27min 49s 5km 770m (15:13/km) (3.94 km/h) Bieganie 2h 20min 09s 13km 244m (10:35/km) (5.67 km/h)	11 Bieganie 2h 17min 50s 13km 024m (10:35/km) (5.67 km/h)	12 Bieganie 2h 10min 32s 12km 484m (10:27/km) (5.74 km/h)	13 Bieganie 2h 19min 32s 13km 294m (10:30/km) (5.72 km/h)	14 Bieganie 2h 13min 41s 12km 479m (10:43/km) (5.60 km/h)	15	16 Bieganie 1h 00min 41s 5km 628m (10:47/km) (5.56 km/h) Bieganie 8min 41s 606m (14:20/km) (4.19 km/h)	13h 58min 76km 529m (10:57/km) (5.47 km/h)

17 Bieganie 31min 32s 2km 418m (13:02/km) (4.60 km/h)	18 Bieganie 50min 09s 4km 159m (12:03/km) (4.98 km/h) Bieganie 2h 16min 50s 12km 810m (10:41/km) (5.62 km/h)	19 Bieganie 2h 37min 22s 13km 407m (11:44/km) (5.11 km/h)	20 Bieganie 2h 18min 57s 13km 085m (10:37/km) (5.65 km/h)	21 Bieganie 2h 20min 46s 12km 981m (10:51/km) (5.53 km/h)	22	23 Bieganie 1h 51min 08s 11km 209m (09:55/km) (6.05 km/h)	12h 46min 70km 069m (10:56/km) (5.48 km/h)

24 Bieganie 52min 38s 3km 916m (13:26/km) (4.46 km/h) Bieganie 28min 07s 1km 924m (14:37/km) (4.11 km/h) Bieganie 2h 20min 56s 13km 070m (10:47/km) (5.56 km/h)	25 Bieganie 2h 18min 43s 13km 053m (10:38/km) (5.65 km/h)	26 Bieganie 2h 15min 30s 12km 837m (10:33/km) (5.68 km/h)	27 Bieganie 2h 09min 31s 12km 210m (10:36/km) (5.66 km/h)	28 Bieganie 1h 05min 56s 5km 984m (11:01/km) (5.45 km/h) Bieganie 1h 19min 25s 7km 545m (10:32/km) (5.70 km/h)	29	30 Bieganie 2h 16min 32s 12km 798m (10:40/km) (5.62 km/h)	15h 07min 83km 337m (10:53/km) (5.51 km/h)

31 Bieganie 49min 50s 4km 047m (12:19/km) (4.87 km/h) Bieganie 2h 10min 39s 12km 174m (10:44/km) (5.59 km/h)	1 Bieganie 2h 18min 08s 12km 642m (10:56/km) (5.49 km/h)	2 Bieganie 2h 22min 55s 13km 043m (10:57/km) (5.48 km/h)	3 Bieganie 2h 12min 42s 12km 564m (10:34/km) (5.68 km/h)	4 Bieganie 1h 09min 28s 3km 638m (19:06/km) (3.14 km/h) Bieganie 2h 17min 05s 12km 304m (11:08/km) (5.39 km/h)	5	6 Bieganie 2h 14min 23s 12km 886m (10:26/km) (5.75 km/h)	15h 35min 83km 298m (11:13/km) (5.34 km/h)

Razem - Maj 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	61h 29min	337km 541m	10:55/km	5.49 km/h