Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Bieganie 2h 24min 29s 13km 458m (10:44/km) (5.59 km/h)	2 Bieganie 2h 21min 29s 13km 071m (10:49/km) (5.54 km/h)	3 Bieganie 2h 16min 19s 12km 305m (11:05/km) (5.42 km/h)	4 Bieganie 2h 13min 26s 12km 663m (10:32/km) (5.69 km/h)	5 Bieganie 2h 07min 06s 11km 540m (11:01/km) (5.45 km/h)	6	7 Bieganie 2h 06min 05s 12km 031m (10:29/km) (5.73 km/h)	13h 28min 75km 068m (10:46/km) (5.57 km/h)

8 Bieganie 2h 23min 03s 13km 033m (10:59/km) (5.47 km/h)	9 Bieganie 2h 15min 05s 12km 919m (10:27/km) (5.74 km/h)	10 Bieganie 2h 22min 35s 12km 994m (10:58/km) (5.47 km/h)	11 Bieganie 2h 19min 55s 13km 141m (10:39/km) (5.64 km/h)	12 Bieganie 2h 21min 17s 13km 012m (10:51/km) (5.53 km/h)	13	14 Bieganie 2h 05min 48s 11km 966m (10:31/km) (5.71 km/h)	13h 47min 77km 065m (10:44/km) (5.59 km/h)

15 Bieganie 2h 21min 48s 12km 745m (11:08/km) (5.39 km/h)	16 Bieganie 2h 21min 27s 12km 941m (10:56/km) (5.49 km/h)	17 Bieganie 1h 30min 11s 8km 578m (10:31/km) (5.71 km/h) Bieganie 15s 022m (11:22/km) (5.28 km/h) Bieganie 19s 022m (14:24/km) (4.17 km/h) Bieganie 29s 023m (21:01/km) (2.86 km/h) Bieganie 03s 005m (10:00/km) (6.00 km/h) Bieganie 43min 11s 3km 329m (12:58/km) (4.63 km/h)	18 Bieganie 1h 04min 49s 2km 643m (24:31/km) (2.45 km/h) Bieganie 2h 13min 13s 11km 265m (11:50/km) (5.07 km/h)	19 Bieganie 2h 10min 47s 11km 920m (10:58/km) (5.47 km/h)	20	21 Bieganie 2h 06min 46s 11km 645m (10:53/km) (5.51 km/h)	14h 33min 75km 138m (11:37/km) (5.16 km/h)

22 Bieganie 33min 55s 1km 984m (17:06/km) (3.51 km/h) Bieganie 2h 20min 15s 12km 590m (11:08/km) (5.39 km/h)	23 Bieganie 2h 15min 42s 12km 475m (10:53/km) (5.52 km/h)	24 Bieganie 2h 02min 48s 12km 159m (10:06/km) (5.94 km/h)	25 Bieganie 2h 11min 09s 12km 082m (10:51/km) (5.53 km/h)	26 Bieganie 2h 08min 54s 12km 195m (10:34/km) (5.68 km/h)	27	28 Bieganie 2h 12min 49s 13km 120m (10:07/km) (5.93 km/h)	13h 45min 76km 605m (10:46/km) (5.57 km/h)

29 Bieganie 38min 58s 2km 337m (16:40/km) (3.60 km/h) Bieganie 2h 08min 58s 12km 162m (10:36/km) (5.66 km/h)	30 Bieganie 2h 06min 54s 11km 575m (10:58/km) (5.47 km/h)	31 Bieganie 2h 12min 06s 11km 978m (11:02/km) (5.44 km/h)	1 Bieganie 1h 46min 51s 10km 249m (10:26/km) (5.76 km/h)	2 Bieganie 2h 08min 13s 11km 848m (10:49/km) (5.54 km/h)	3	4 Bieganie 2h 12min 51s 12km 169m (10:55/km) (5.50 km/h)	13h 14min 72km 318m (10:59/km) (5.46 km/h)

Razem - Marzec 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	62h 42min	341km 928m	11:00/km	5.45 km/h