Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2023
Przejdź do:
Listopad 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 15s
9km 344m
(04:38/km)
HR:154/166
28
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 20s
10km 304m
(04:30/km)
HR:155/172
icon_
1h 29min
19km 648m
(04:33/km)
 
2
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 29s
10km 506m
(04:37/km)
HR:154/166
3
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 23s
10km 113m
(04:35/km)
HR:154/167
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 02s
7km 772m
(04:30/km)
HR:148/165
icon_
2h 09min
28km 391m
(04:34/km)
 
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 18s
10km 308m
(04:35/km)
HR:155/167
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 46s
12km 216m
(04:39/km)
HR:151/166
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 36s
14km 102m
(04:39/km)
HR:148/164
15
icon_
2h 49min
36km 626m
(04:37/km)
 
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 13s
10km 701m
(04:42/km)
HR:150/165
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 19s
13km 008m
(04:38/km)
HR:155/168
22
icon_
1h 50min
23km 709m
(04:39/km)
 
23
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 27s
9km 704m
(04:35/km)
HR:154/167
24
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 21s
10km 402m
(04:33/km)
HR:149/164
28
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 21s
12km 504m
(04:30/km)
HR:150/166
29
icon_
2h 28min
32km 610m
(04:32/km)
 
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 32s
12km 022m
(04:37/km)
HR:155/167
2
3
4
5
icon_0
XXIX Bieg na 10 ... Pokaż
43min 07s
10km 000m
(04:19/km)
HR:159/178
icon_
1h 38min
22km 022m
(04:28/km)
 

Razem - Październik 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 04min 131km 640m 04:35/km 13.06 km/h