| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2022 | Luty 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 10min
14km 578m
(04:51/km)
 41min
1km 550m
(26:53/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 29min
18km 317m
(04:52/km)
41min
1km 650m
(25:12/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 38min
20km 409m
(04:50/km)
43min
1km 700m
(25:35/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
40min
1km 600m
(25:36/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
36min
6km 703m
(05:27/km)
 30min
3km 516m
(08:33/km)
44min
1km 700m
(26:02/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 41min
20km 720m
(04:55/km)
40min
1km 700m
(23:40/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 19min | 52km 439m | 04:57/km | 12.11 km/h |
| Pływanie: | 2h 50min | 6km 650m | 25:36/km | 2.34 km/h |
| Spacer: | 30min | 3km 516m | 08:33/km | 7.02 km/h |
