| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Styczeń 2019 | Marzec 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 55min
36km 812m
(04:46/km)
 39min
1km 400m
(28:02/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 38min
33km 528m
(04:43/km)
41min
1km 500m
(27:44/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 21min
42km 602m
(04:44/km)
41min
1km 550m
(26:49/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 40min
21km 200m
(04:43/km)
 30min
3km 369m
(09:07/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 12min
40km 336m
(04:46/km)
46min
1km 700m
(27:20/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 11h 39min | 147km 570m | 04:44/km | 12.65 km/h |
| Pływanie: | 2h 02min | 4km 450m | 27:30/km | 2.18 km/h |
| Spacer: | 30min | 3km 369m | 09:07/km | 6.58 km/h |
| Rower miejski: | 0km 000m |
