Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2013
Przejdź do:
Październik 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 18s
13km 819m
(05:49/km)
29
30
31
icon_0
III Chyża Dziesiątka Pokaż
48min 58s
10km 041m
(04:53/km)
1
icon_0
Running Pokaż
4h 17min 54s
33km 387m
(07:43/km)
HR:154/177
icon_
6h 27min
57km 247m
(06:45/km)
 
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 30s
11km 620m
(06:30/km)
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 09s
14km 026m
(05:56/km)
HR:158/185
7
8
icon_0
Running Pokaż
2h 47min 38s
26km 354m
(06:22/km)
HR:169/245
icon_
5h 26min
52km 000m
(06:16/km)
 
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 42s
14km 469m
(06:24/km)
HR:186/245
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 30s
13km 756m
(05:38/km)
13
14
15
icon_0
II Pół-Maraton „Zielonogórska połówka” ... Pokaż
1h 56min 22s
21km 082m
(05:31/km)
icon_
4h 46min
49km 307m
(05:48/km)
 
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 34min 50s
14km 363m
(06:36/km)
HR:153/216
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 20s
15km 107m
(05:35/km)
20
21
22
icon_0
XXVI Ogólnopolski Bieg Zbąskich Pokaż
1h 48min 40s
21km 097m
(05:09/km)
icon_
4h 47min
50km 567m
(05:41/km)
 
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 19s
11km 565m
(05:28/km)
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
2h 32min 10s
24km 096m
(06:19/km)
HR:156/194
29
icon_
3h 35min
35km 661m
(06:02/km)
 
30
icon_0
Running Pokaż
1h 38min 49s
14km 520m
(06:48/km)
HR:150/193
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 18s
14km 573m
(05:47/km)
HR:161/182
4
5
icon_0
III Lwówecka Dziesiątka – ... Pokaż
50min 07s
10km 000m
(05:01/km)
6
icon_0
III Dycha Drzymały Pokaż
47min 56s
10km 067m
(04:46/km)
HR:175/188
icon_
4h 41min
49km 160m
(05:43/km)
 

Razem - Wrzesień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 32min 235km 442m 06:15/km 9.59 km/h