Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2013
Przejdź do:
Styczeń 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 17s
15km 221m
(06:00/km)
HR:161/224
27
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 09s
14km 049m
(06:21/km)
HR:161/211
28
29
30
1
icon_0
Running Pokaż
56min 27s
7km 334m
(07:42/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 15s
10km 232m
(07:10/km)
icon_
5h 10min
46km 836m
(06:37/km)
 
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 31s
15km 437m
(06:00/km)
HR:158/198
5
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
2h 08min 25s
20km 438m
(06:17/km)
HR:171/226
icon_
3h 40min
35km 875m
(06:09/km)
 
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 38min 27s
16km 181m
(06:05/km)
HR:170/242
11
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 36s
14km 805m
(05:43/km)
HR:170/216
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 02s
10km 711m
(06:10/km)
14
15
icon_0
Running Pokaż
2h 04min 03s
20km 316m
(06:06/km)
HR:154/177
icon_
6h 13min
62km 013m
(06:01/km)
 
16
icon_0
Running Pokaż
1h 38min 18s
16km 440m
(05:59/km)
HR:149/184
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 33s
14km 801m
(06:15/km)
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
54min 55s
10km 000m
(05:30/km)
22
icon_0
Running Pokaż
2h 17min 46s
21km 503m
(06:24/km)
HR:178/254
icon_
6h 23min
62km 744m
(06:06/km)
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 33min 02s
14km 602m
(06:22/km)
HR:188/246
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 56s
15km 045m
(05:39/km)
HR:155/189
27
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 18s
14km 014m
(06:09/km)
28
29
icon_0
Running Pokaż
2h 31min 56s
22km 847m
(06:39/km)
HR:161/209
icon_
6h 56min
66km 508m
(06:15/km)
 
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 58s
14km 413m
(06:19/km)
HR:182/244
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 27s
15km 007m
(05:38/km)
HR:155/178
3
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 20s
10km 014m
(06:25/km)
4
5
icon_0
Running Pokaż
2h 38min 18s
25km 449m
(06:13/km)
HR:149/164
icon_
6h 38min
64km 883m
(06:08/km)
 

Razem - Grudzień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 26h 54min 259km 119m 06:13/km 9.63 km/h