Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Bieganie 1h 03min 46s 10km 299m (06:11/km) (9.69 km/h)	2	3 Bieganie 1h 00min 14s 10km 403m (05:47/km) (10.36 km/h)	4 Bieganie 1h 04min 25s 10km 198m (06:19/km) (9.50 km/h)	5	6	7	3h 08min 30km 900m (06:05/km) (9.84 km/h)

8	9	10	11	12	13 Bieganie 1h 03min 27s 10km 126m (06:16/km) (9.58 km/h)	14 Bieganie 1h 01min 38s 10km 200m (06:03/km) (9.93 km/h)	2h 05min 20km 326m (06:09/km) (9.75 km/h)

15 Bieganie 1h 03min 26s 10km 214m (06:13/km) (9.66 km/h)	16	17	18	19	20	21	1h 03min 10km 214m (06:12/km) (9.66 km/h)

22	23 Bieganie 1h 03min 19s 10km 102m (06:16/km) (9.57 km/h)	24 Bieganie 1h 01min 53s 10km 179m (06:05/km) (9.87 km/h)	25 Bieganie 1h 03min 17s 10km 162m (06:14/km) (9.63 km/h)	26 Bieganie 58min 01s 10km 156m (05:43/km) (10.50 km/h)	27 Bieganie 1h 07min 22s 10km 228m (06:35/km) (9.11 km/h)	28 Bieganie 1h 03min 53s 10km 170m (06:17/km) (9.55 km/h)	6h 17min 60km 997m (06:11/km) (9.69 km/h)

29 Bieganie 1h 06min 24s 10km 193m (06:31/km) (9.21 km/h)	30	1 Bieganie 1h 06min 08s 10km 157m (06:31/km) (9.22 km/h)	2 Bieganie 1h 08min 22s 10km 191m (06:43/km) (8.94 km/h)	3	4 Bieganie 1h 08min 59s 10km 799m (06:23/km) (9.39 km/h)	5 Bieganie 1h 07min 17s 11km 063m (06:05/km) (9.87 km/h)	5h 37min 52km 403m (06:26/km) (9.33 km/h)

Razem - Kwiecień 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	13h 41min	132km 630m	06:11/km	9.69 km/h