| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2017 | Listopad 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 40min
41km 600m
(05:18/km)
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 15min
35km 013m
(05:35/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 00min
18km 000m
(06:40/km)
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 22min
24km 000m
(05:55/km)
 2h 30min
 1h 20min
4km 000m
(20:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 49min
28km 500m
(05:55/km)
1h 40min
2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 04min
24km 180m
(05:09/km)
 1h 20min
2h 30min
1h 10min
|
|
|
|
|
|
|
|
77.0
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 10h 26min | 105km 513m | 05:56/km | 10.10 km/h |
| Spacer: | 1h 20min | 4km 000m | 20:00/km | 3.00 km/h |
| Jazda na rowerze: | 0km 000m | |||
| Ćwiczenia siłowe: | 4h 10min | 0km 000m | ||
| Pływanie: | 3h 30min | 0km 000m | ||
| Sporty walki: | 1h 20min | 0km 000m |
