Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2017
Przejdź do:
Październik 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_166408
Ćwiczenia siłowe Pokaż
20min
icon_172725
Siatkówka Pokaż
2h 00min
icon_95948
Jazda na rowerze Pokaż
3h 00min
56km 000m
(03:13/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min
18km 300m
(04:55/km)
30
icon_95948
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
22km 000m
(02:44/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
10km 000m
(05:00/km)
icon_95948
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
20km 000m
(03:00/km)
31
icon_95948
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
20km 000m
(03:00/km)
icon_95948
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
20km 000m
(03:00/km)
1
icon_95948
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
20km 000m
(03:00/km)
icon_95948
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
20km 000m
(03:00/km)
2
icon_95948
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
20km 000m
(03:00/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 00min
21km 300m
(05:38/km)
icon_
4h 20min
49km 600m
(05:14/km)
icon_
20min
icon_
icon_
10h 00min
198km 000m
(03:01/km)
78.0
 
4
icon_95948
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
20km 000m
(03:00/km)
icon_95948
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
20km 000m
(03:00/km)
5
icon_95948
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
20km 000m
(03:00/km)
6
icon_95948
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
20km 000m
(03:00/km)
icon_95948
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
20km 000m
(03:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min
18km 300m
(04:55/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 40min
18km 300m
(05:28/km)
8
icon_95948
Jazda na rowerze Pokaż
1h 10min
20km 000m
(03:30/km)
icon_95948
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
20km 000m
(03:00/km)
icon_95948
Jazda na rowerze Pokaż
1h 05min
20km 000m
(03:15/km)
9
10
icon_0
runtastic_201709 10_1744_Bieganie.gpx Pokaż
1h 24min 50s
18km 254m
(04:39/km)
icon_
4h 34min
54km 854m
(05:00/km)
icon_
8h 15min
160km 000m
(03:05/km)
 
11
icon_95948
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
20km 000m
(03:00/km)
icon_95948
Jazda na rowerze Pokaż
56min
20km 000m
(02:48/km)
12
icon_95948
Jazda na rowerze Pokaż
57min 07s
20km 668m
(02:46/km)
13
icon_0
runtastic_201709 13_0213_Bieganie.gpx Pokaż
1h 17min 18s
17km 784m
(04:21/km)
icon_0
runtastic_201709 13_1208_Bieganie.gpx Pokaż
1h 43min 05s
18km 385m
(05:36/km)
14
icon_95948
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
20km 000m
(03:00/km)
15
16
17
icon_0
runtastic_201709 17_1455_Bieganie.gpx Pokaż
1h 34min 52s
20km 195m
(04:42/km)
icon_
4h 35min
56km 364m
(04:53/km)
icon_
3h 53min
80km 668m
(02:53/km)
 
18
19
20
icon_0
runtastic_201709 20_0204_Bieganie.gpx Pokaż
1h 37min 09s
18km 086m
(05:22/km)
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
6km 000m
(08:20/km)
23
24
icon_0
5 HOCHLAND PÓŁMARATON DOLINĄ ... Pokaż
1h 23min 49s
21km 097m
(03:58/km)
icon_
3h 50min
45km 183m
(05:06/km)
 
25
26
icon_95946
Spacer Pokaż
1h 00min
6km 000m
(10:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 56s
5km 000m
(05:11/km)
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 40min
18km 300m
(05:28/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 35min
18km 300m
(05:11/km)
1
icon_
3h 40min
41km 600m
(05:18/km)
icon_
 

Razem - Wrzesień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 41min 219km 301m 05:06/km 11.73 km/h
Ćwiczenia siłowe: 0km 000m
Siatkówka: 0km 000m
Jazda na rowerze: 15h 08min 300km 668m 03:01/km 19.87 km/h
Spacer: 0km 000m