| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2016 | Listopad 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 25min
14km 000m
(06:04/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 25min
44km 000m
(06:01/km)
 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 40min
17km 000m
(05:52/km)
3h 15min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 40min
49km 850m
(05:37/km)
5h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 30min
51km 000m
(05:18/km)
3h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 11h 30min | 118km 850m | 05:48/km | 10.33 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 9h 35min | 0km 000m | ||
| Spacer: | 0km 000m |
