Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2015
Przejdź do:
Grudzień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_0
activity_598469. gpx Pokaż
3h 38min 55s
40km 722m
(05:23/km)
29
30
icon_0
activity_599552. gpx Pokaż
1h 14min 38s
11km 571m
(06:27/km)
31
1
icon_
4h 53min
52km 293m
(05:36/km)
icon_
72.0
 
2
icon_95954
Boks Pokaż
1h 30min
3
icon_0
activity_601636. gpx Pokaż
1h 08min 29s
12km 933m
(05:18/km)
icon_95954
trening funkcyjny Pokaż
1h 00min
4
icon_95954
Boks Pokaż
1h 40min
5
6
7
icon_0
XXXI Supermaraton Kalisia 2015 Pokaż
8h 56min 31s
100km 000m
(05:22/km)
8
icon_
10h 05min
112km 933m
(05:21/km)
icon_
1h 00min
71.0
 
9
icon_95954
Boks Pokaż
1h 30min
10
11
icon_0
activity_604951. gpx Pokaż
47min 43s
8km 571m
(05:34/km)
icon_95954
trening funkcyjny Pokaż
1h 00min
12
icon_95948
Jazda na rowerze Pokaż
1h 13min 20s
20km 133m
(03:39/km)
13
14
15
icon_0
10 Radomski Maraton Trzeźwości Pokaż
3h 10min 22s
42km 195m
(04:31/km)
icon_
3h 58min
50km 766m
(04:41/km)
icon_
1h 00min
icon_
1h 13min
20km 133m
(03:38/km)
72.0
71.0
  
16
icon_95954
Boks Pokaż
1h 40min
17
18
19
20
icon_0
activity_608129. gpx Pokaż
1h 11min 20s
12km 992m
(05:29/km)
21
icon_0
activity_608541. gpx Pokaż
1h 50min 42s
20km 393m
(05:26/km)
22
icon_95948
Jazda na rowerze Pokaż
52min 25s
17km 381m
(03:01/km)
icon_
3h 02min
33km 385m
(05:27/km)
icon_
icon_
52min
17km 381m
(03:00/km)
73.0
73.0
 
23
icon_0
activity_608959. gpx Pokaż
48min 20s
8km 528m
(05:40/km)
24
25
26
icon_0
activity_610103. gpx Pokaż
44min 23s
9km 497m
(04:40/km)
27
28
icon_95946
Spacer Pokaż
1h 40min
9km 018m
(11:05/km)
icon_0
XII Maraton Komandosa Pokaż
5h 17min 39s
42km 195m
(07:32/km)
icon_95946
Spacer Pokaż
2h 20min
11km 000m
(12:44/km)
29
icon_95946
Spacer Pokaż
15min
1km 438m
(10:26/km)
icon_
6h 50min
60km 220m
(06:48/km)
icon_
 
30
icon_95954
Boks Pokaż
1h 30min
1
2
icon_95954
Boks Pokaż
1h 40min
3
4
5
icon_0
activity_612921. gpx Pokaż
11h 20min
64km 190m
(10:36/km)
6
icon_
11h 20min
64km 190m
(10:35/km)
icon_
 

Razem - Listopad 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 55min 257km 304m 05:34/km 10.75 km/h
Inna aktywność: 2h 00min 0km 000m
Jazda na rowerze: 2h 05min 37km 514m 03:21/km 17.90 km/h
Spacer: 0km 000m