Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2011
Przejdź do:
Sierpień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Trening Pokaż
1h 02min 02s
9km 700m
(06:24/km)
HR:153/168
28
29
30
1
icon_0
Trening Pokaż
38min 24s
6km 300m
(06:06/km)
HR:139/155
2
icon_0
Nocny trening z Kasią Pokaż
37min 13s
6km 200m
(06:00/km)
HR:139/162
3
icon_0
Trening Pokaż
39min 48s
6km 200m
(06:25/km)
HR:141/157
icon_
2h 57min
28km 400m
(06:14/km)
 
4
5
icon_0
Trening Pokaż
53min 47s
8km 400m
(06:24/km)
HR:146/167
6
7
icon_0
Trening Pokaż
33min 10s
5km 700m
(05:49/km)
HR:147/167
8
9
icon_0
Trening Pokaż
53min 08s
8km 000m
(06:39/km)
HR:146/178
10
icon_
2h 20min
22km 100m
(06:20/km)
 
11
12
icon_0
Trening Pokaż
25min 24s
4km 100m
(06:12/km)
HR:142/163
13
icon_0
Trening z Andrzejem Siódmiakiem Pokaż
43min 51s
8km 000m
(05:29/km)
HR:165/184
14
15
16
17
icon_
1h 09min
12km 100m
(05:43/km)
 
18
19
20
21
icon_0
Trening Pokaż
34min 30s
5km 800m
(05:57/km)
HR:152/175
22
icon_0
Trening z Kasią Pokaż
1h 12min 32s
10km 740m
(06:45/km)
HR:150/180
23
icon_0
Trening z Kasią Pokaż
42min 40s
6km 670m
(06:24/km)
HR:144/159
24
icon_0
Trening z Kasią Pokaż
1h 09min 32s
11km 330m
(06:08/km)
HR:159/170
icon_
3h 39min
34km 540m
(06:20/km)
 
25
26
icon_0
Trening Pokaż
1h 06min 03s
12km 100m
(05:28/km)
HR:173/189
27
icon_0
Trening Pokaż
1h 11min 19s
12km 000m
(05:57/km)
HR:155/185
28
29
30
31
icon_
2h 17min
24km 100m
(05:41/km)
 

Razem - Lipiec 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 21min 111km 540m 06:06/km 9.82 km/h