Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2013
Przejdź do:
Luty 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
Running Pokaż
41min 08s
5km 703m
(07:13/km)
1
icon_0
Running Pokaż
46min 24s
1km 949m
(23:48/km)
HR:118/162
2
icon_9653
rower stacjonarny Pokaż
40min 05s
17km 180m
(02:20/km)
3
4
icon_9653
rower stacjonarny Pokaż
45min 04s
18km 500m
(02:26/km)
5
icon_
1h 27min
7km 652m
(11:26/km)
icon_
1h 25min
35km 680m
(02:23/km)
 
6
7
icon_9653
rower stacjonarny Pokaż
45min 05s
20km 320m
(02:13/km)
8
9
10
11
12
icon_9653
rower stacjonarny Pokaż
46min 03s
20km 100m
(02:17/km)
icon_0
Running Pokaż
44min 47s
4km 907m
(09:08/km)
icon_
44min
4km 907m
(09:07/km)
icon_
1h 31min
40km 420m
(02:15/km)
 
13
14
icon_9653
rower stacjonarny Pokaż
41min
15km 000m
(02:44/km)
15
16
17
18
19
icon_9653
rower stacjonarny Pokaż
48min
20km 220m
(02:22/km)
icon_
1h 29min
35km 220m
(02:31/km)
 
20
icon_9653
rower stacjonarny Pokaż
35min
15km 000m
(02:20/km)
21
icon_9653
rower stacjonarny Pokaż
30min
10km 000m
(03:00/km)
22
23
24
25
26
icon_
1h 05min
25km 000m
(02:36/km)
 
27
28
29
30
icon_9653
rower stacjonarny Pokaż
30min
10km 000m
(03:00/km)
31
1
icon_9653
rower stacjonarny Pokaż
30min
10km 000m
(03:00/km)
icon_12041
ćwiczenia na kolano, rozciąganie Pokaż
1h 00min
2
icon_
1h 00min
20km 000m
(03:00/km)
icon_
1h 00min
 

Razem - Styczeń 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 31min 6km 856m 13:17/km 4.51 km/h
rower: 6h 00min 146km 320m 02:27/km 24.37 km/h
ćwiczenia: 0km 000m