Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2013
Przejdź do:
Styczeń 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
29
30
1
 
2
3
4
5
6
7
8
 
9
10
11
12
13
14
15
 
16
17
18
19
20
21
22
 
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
27min 31s
1km 385m
(19:52/km)
HR:110/176
icon_0
Running Pokaż
54min 46s
7km 452m
(07:21/km)
HR:155/167
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
16min 34s
1km 161m
(14:16/km)
icon_0
Running Pokaż
37min 04s
5km 075m
(07:18/km)
29
icon_11490
wędrowanie Pokaż
2h 29min 20s
6km 780m
(22:02/km)
icon_
2h 15min
15km 073m
(09:01/km)
icon_
2h 29min
6km 780m
(22:01/km)
 
30
31
icon_0
Running Pokaż
41min 08s
5km 703m
(07:13/km)
1
icon_0
Running Pokaż
46min 24s
1km 949m
(23:48/km)
HR:118/162
2
icon_9653
rower stacjonarny Pokaż
40min 05s
17km 180m
(02:20/km)
3
4
icon_9653
rower stacjonarny Pokaż
45min 04s
18km 500m
(02:26/km)
5
icon_
1h 27min
7km 652m
(11:26/km)
icon_
1h 25min
35km 680m
(02:23/km)
 

Razem - Grudzień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 57min 20km 776m 08:31/km 7.04 km/h
wędrowanie: 2h 29min 6km 780m 22:01/km 2.72 km/h
rower: 0km 000m