| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2012 | Grudzień 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 11min
11km 096m
(06:28/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 09min
28km 691m
(06:35/km)
 1h 00min
 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 31min
14km 208m
(06:28/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 38min
15km 350m
(06:25/km)
 4km 178m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
34min
5km 620m
(06:12/km)
3km 310m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 8h 06min | 74km 965m | 06:29/km | 9.24 km/h |
| ćwiczenia: | 1h 00min | 0km 000m | ||
| rower: | 20min | 0km 000m | ||
| wędrowanie: | 7km 488m |
