Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Styczeń 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Grudzień 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Luty 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Bieganie 56min 40s 10km 042m (05:39/km) (10.63 km/h)	28 Bieganie 1h 00min 01s 10km 023m (05:59/km) (10.02 km/h)	29 Bieganie 58min 54s 10km 100m (05:50/km) (10.29 km/h)	30 Bieganie 1h 01min 25s 10km 285m (05:58/km) (10.05 km/h)	31 Bieganie 1h 00min 10km 060m (05:58/km) (10.06 km/h)	1	2 Bieganie 1h 00min 15s 10km 002m (06:01/km) (9.96 km/h)	5h 57min 60km 512m (05:54/km) (10.16 km/h)

3 Bieganie 1h 00min 20s 10km 012m (06:02/km) (9.96 km/h)	4 Bieganie 58min 36s 10km 253m (05:43/km) (10.50 km/h)	5 Bieganie 56min 06s 10km 085m (05:34/km) (10.79 km/h)	6	7	8	9 Bieganie 1h 00min 31s 10km 060m (06:01/km) (9.97 km/h)	3h 55min 40km 410m (05:49/km) (10.29 km/h)

10 Bieganie 55min 43s 10km 000m (05:34/km) (10.77 km/h)	11 Bieganie 57min 24s 10km 074m (05:42/km) (10.53 km/h)	12 Bieganie 58min 03s 10km 062m (05:46/km) (10.40 km/h)	13 Bieganie 59min 15s 10km 107m (05:52/km) (10.23 km/h)	14	15 Bieganie 57min 34s 10km 080m (05:43/km) (10.51 km/h)	16 Bieganie 1h 00min 10km 002m (06:00/km) (10.00 km/h)	5h 47min 60km 325m (05:46/km) (10.40 km/h)

17 Bieganie 53min 10s 10km 013m (05:19/km) (11.30 km/h)	18 Bieganie 54min 10km 005m (05:24/km) (11.12 km/h)	19	20	21	22	23	1h 47min 20km 018m (05:21/km) (11.21 km/h)

24 Bieganie 1h 00min 02s 10km 089m (05:57/km) (10.08 km/h)	25 Bieganie 1h 00min 15s 10km 039m (06:00/km) (10.00 km/h)	26 Bieganie 59min 03s 10km 043m (05:53/km) (10.20 km/h)	27 Bieganie 1h 00min 01s 10km 210m (05:53/km) (10.21 km/h)	28 Bieganie 1h 00min 23s 10km 255m (05:53/km) (10.19 km/h)	29 Bieganie 1h 01min 16s 10km 259m (05:58/km) (10.05 km/h)	30 Bieganie 58min 57s 10km 011m (05:53/km) (10.19 km/h)	6h 59min 70km 906m (05:55/km) (10.13 km/h)

31 Bieganie 1h 02min 15s 10km 350m (06:01/km) (9.98 km/h)	1	2 Bieganie 59min 42s 10km 219m (05:51/km) (10.27 km/h)	3 Bieganie 58min 55s 10km 148m (05:48/km) (10.33 km/h)	4 Bieganie 1h 00min 15s 10km 060m (05:59/km) (10.02 km/h)	5 Bieganie 57min 30s 10km 021m (05:44/km) (10.46 km/h)	6 Bieganie 1h 00min 20s 10km 006m (06:02/km) (9.95 km/h)	5h 58min 60km 804m (05:54/km) (10.16 km/h)

Razem - Styczeń 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	20h 33min	212km 011m	05:48/km	10.32 km/h