Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Running Pokaż
51min 07s
9km 816m
(05:12/km)
31
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 23s
12km 832m
(05:38/km)
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
51min 27s
9km 777m
(05:16/km)
HR:151/172
4
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 38s
16km 096m
(05:34/km)
icon_
4h 24min
48km 521m
(05:27/km)
 
5
6
icon_0
Running Pokaż
38min 49s
7km 303m
(05:19/km)
7
8
icon_0
Running Pokaż
44min 56s
8km 330m
(05:24/km)
9
10
icon_0
Running Pokaż
17min 29s
4km 506m
(03:53/km)
11
icon_0
Running Pokaż
25min 06s
4km 043m
(06:12/km)
icon_0
Biegnę dla Niepodległej Pokaż
38min 40s
10km 106m
(03:50/km)
icon_
2h 45min
34km 288m
(04:48/km)
 
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
49min 49s
9km 822m
(05:04/km)
HR:158/173
15
icon_0
Running Pokaż
52min 22s
10km 006m
(05:14/km)
HR:152/171
16
icon_0
Running Pokaż
44min 49s
9km 220m
(04:52/km)
HR:153/188
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 23s
15km 282m
(05:08/km)
icon_
3h 45min
44km 330m
(05:05/km)
 
19
20
icon_0
Running Pokaż
53min 14s
11km 053m
(04:49/km)
21
icon_0
Running Pokaż
55min 27s
10km 871m
(05:06/km)
22
icon_0
Running Pokaż
51min 35s
11km 178m
(04:37/km)
HR:165/185
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 35s
17km 920m
(05:07/km)
HR:155/177
icon_
4h 11min
51km 022m
(04:56/km)
 
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 49s
11km 734m
(05:26/km)
28
29
30
1
2
icon_
1h 03min
11km 734m
(05:26/km)
 

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 07min 167km 247m 05:03/km 11.84 km/h