Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2017
Przejdź do:
Styczeń 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 05s
13km 019m
(05:18/km)
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
59min 50s
11km 106m
(05:23/km)
1
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 14s
12km 433m
(05:00/km)
2
icon_0
Other Pokaż
35min
7km 000m
(05:00/km)
3
icon_0
Running Pokaż
1h 52min 02s
22km 366m
(05:01/km)
HR:164/184
icon_
5h 38min
65km 924m
(05:07/km)
 
4
5
icon_0
Running Pokaż
58min 21s
10km 851m
(05:23/km)
6
icon_0
Running Pokaż
58min 46s
12km 010m
(04:54/km)
HR:163/180
7
8
icon_0
Running Pokaż
58min 17s
11km 617m
(05:01/km)
9
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 40s
12km 346m
(05:14/km)
HR:158/179
10
icon_0
Running Pokaż
1h 53min 31s
22km 442m
(05:03/km)
HR:164/185
icon_
5h 53min
69km 266m
(05:06/km)
 
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
51min 45s
10km 523m
(04:55/km)
HR:166/185
14
icon_0
Running Pokaż
48min 37s
10km 162m
(04:47/km)
15
16
icon_0
Running Pokaż
39min 13s
7km 299m
(05:22/km)
17
icon_0
Running Pokaż
13min 27s
2km 321m
(05:48/km)
icon_0
Running Pokaż
6min 47s
998m
(06:48/km)
icon_0
II Bieg Po Choinkę Pokaż
1h 03min 17s
15km 246m
(04:09/km)
icon_
3h 43min
46km 549m
(04:47/km)
 
18
19
icon_0
Running Pokaż
45min 23s
8km 379m
(05:25/km)
icon_0
Running Pokaż
14min 52s
1km 626m
(09:09/km)
20
21
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 36s
14km 261m
(04:57/km)
HR:165/187
22
icon_0
Running Pokaż
41min 32s
8km 222m
(05:03/km)
23
icon_0
Running Pokaż
59min 27s
11km 633m
(05:07/km)
24
icon_
3h 51min
44km 121m
(05:15/km)
 
25
icon_0
Running Pokaż
1h 48min 19s
21km 862m
(04:57/km)
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 41s
12km 024m
(05:03/km)
28
icon_0
Running Pokaż
50min 03s
8km 960m
(05:35/km)
HR:162/198
icon_0
Running Pokaż
8min 05s
1km 366m
(05:55/km)
HR:136/146
29
30
icon_0
Running Pokaż
31min 09s
6km 137m
(05:05/km)
31
icon_
4h 18min
50km 349m
(05:07/km)
 

Razem - Grudzień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 16min 252km 084m 05:03/km 11.85 km/h