Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2017
Przejdź do:
Grudzień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
Running Pokaż
56min 53s
10km 271m
(05:32/km)
HR:154/181
1
icon_0
Running Pokaż
57min 08s
10km 224m
(05:35/km)
HR:162/202
2
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 11s
16km 265m
(05:03/km)
HR:162/183
3
4
icon_0
Running Pokaż
52min 39s
9km 196m
(05:44/km)
5
icon_0
Running Pokaż
14min 19s
2km 334m
(06:08/km)
icon_0
Running Pokaż
5min 33s
1km 033m
(05:22/km)
icon_0
Bieg na Piątkę Pokaż
19min 13s
5km 079m
(03:47/km)
icon_
4h 47min
54km 402m
(05:17/km)
 
6
7
icon_0
Running Pokaż
57min 14s
11km 044m
(05:11/km)
8
9
icon_0
Running Pokaż
47min 10s
10km 050m
(04:42/km)
HR:166/181
10
11
icon_0
Running Pokaż
4min 44s
864m
(05:29/km)
icon_0
Running Pokaż
13min 09s
2km 466m
(05:20/km)
icon_0
17. Bieg Niepodległości Pokaż
40min 01s
10km 147m
(03:57/km)
12
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 25s
16km 487m
(05:29/km)
HR:156/177
icon_
4h 12min
51km 058m
(04:57/km)
 
13
14
icon_0
Running Pokaż
44min 57s
8km 670m
(05:11/km)
HR:164/184
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 37s
14km 040m
(05:06/km)
17
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 03s
11km 161m
(05:28/km)
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 49min 11s
21km 755m
(05:01/km)
icon_
4h 46min
55km 626m
(05:09/km)
 
20
21
icon_0
Running Pokaż
52min 10s
9km 537m
(05:28/km)
22
icon_0
Running Pokaż
54min 54s
10km 579m
(05:11/km)
23
icon_0
Running Pokaż
57min 30s
10km 534m
(05:28/km)
HR:149/163
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 34s
12km 444m
(05:16/km)
HR:155/173
26
icon_0
Running Pokaż
1h 35min 25s
18km 518m
(05:09/km)
HR:163/184
icon_
5h 25min
61km 612m
(05:17/km)
 
27
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 05s
13km 019m
(05:18/km)
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
59min 50s
11km 106m
(05:23/km)
1
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 14s
12km 433m
(05:00/km)
2
icon_0
Other Pokaż
35min
7km 000m
(05:00/km)
3
icon_0
Running Pokaż
1h 52min 02s
22km 366m
(05:01/km)
HR:164/184
icon_
5h 38min
65km 924m
(05:07/km)
 

Razem - Listopad 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 25min 236km 552m 05:10/km 11.58 km/h