Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2016
Przejdź do:
Grudzień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
Running Pokaż
55min 57s
10km 601m
(05:17/km)
HR:164/192
2
icon_0
Running Pokaż
47min 34s
9km 649m
(04:56/km)
3
4
icon_0
Running Pokaż
53min 32s
11km 167m
(04:48/km)
HR:165/189
5
6
icon_0
Running Pokaż
49min 39s
10km 077m
(04:56/km)
icon_
3h 26min
41km 494m
(04:58/km)
 
7
icon_0
Running Pokaż
42min 46s
8km 523m
(05:01/km)
HR:157/184
8
9
10
icon_0
Running Pokaż
26min 45s
4km 802m
(05:34/km)
11
icon_0
Running Pokaż
12min 07s
1km 964m
(06:10/km)
icon_0
16. Bieg Niepodległości w ... Pokaż
41min 47s
10km 000m
(04:11/km)
12
13
icon_
2h 03min
25km 289m
(04:52/km)
 
14
15
16
17
18
19
20
 
21
22
icon_0
Running Pokaż
55min 54s
10km 940m
(05:07/km)
HR:158/169
23
24
icon_0
Running Pokaż
49min 50s
9km 720m
(05:08/km)
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 02s
15km 100m
(05:26/km)
HR:158/179
icon_
3h 07min
35km 760m
(05:15/km)
 
28
29
icon_0
Running Pokaż
49min 11s
9km 690m
(05:05/km)
30
1
icon_0
Running Pokaż
36min 09s
7km 500m
(04:49/km)
2
3
icon_0
Running Pokaż
44min 50s
9km 153m
(04:54/km)
4
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 37s
16km 540m
(05:25/km)
icon_
3h 39min
42km 883m
(05:07/km)
 

Razem - Listopad 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 27min 112km 233m 05:03/km 11.87 km/h