Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2015
Przejdź do:
Styczeń 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 05s
2km 700m
(05:35/km)
2
3
4
5
icon_0
Normal Pokaż
42min 57s
7km 435m
(05:47/km)
6
icon_0
Terenowo Pokaż
46min 03s
8km 239m
(05:35/km)
icon_
1h 44min
18km 374m
(05:39/km)
 
7
8
9
icon_0
Lajt Pokaż
37min 28s
6km 182m
(06:04/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
13min
2km 350m
(05:32/km)
11
12
13
icon_
50min
8km 532m
(05:54/km)
 
14
icon_0
dziesiatka Pokaż
58min 39s
10km 287m
(05:42/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
3km 400m
(05:53/km)
16
icon_0
wieczornie Pokaż
51min 20s
9km 032m
(05:41/km)
17
18
19
20
icon_0
Niedziela Pokaż
1h 11min 31s
12km 371m
(05:47/km)
icon_
3h 21min
35km 090m
(05:44/km)
 
21
22
icon_0
Normal Pokaż
46min 41s
8km 579m
(05:26/km)
23
24
icon_0
Wigilijnie Pokaż
1h 00min 37s
11km 120m
(05:27/km)
25
26
27
icon_0
HRmax Test Pokaż
21min 35s
3km 767m
(05:44/km)
icon_
2h 08min
23km 466m
(05:29/km)
 
28
29
icon_0
Wytrzymalosciowo Pokaż
54min 08s
9km 700m
(05:35/km)
icon_0
powrot Pokaż
2min 12s
502m
(04:23/km)
30
31
1
2
icon_0
Mroźno Pokaż
56min 06s
9km 070m
(06:11/km)
3
icon_
1h 52min
19km 272m
(05:50/km)
 

Razem - Grudzień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 01min 95km 664m 05:39/km 10.60 km/h