Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2012
Przejdź do:
Luty 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
icon_5993
BASEN Pokaż
23min 53s
1km 000m
(23:53/km)
3
icon_0
Czerwonak Pokaż
54min 08s
10km 300m
(05:15/km)
4
5
icon_12925
Rower Pokaż
1h 15min 05s
17km 000m
(04:25/km)
6
icon_0
Czerwonak Pokaż
49min 07s
10km 000m
(04:55/km)
icon_5993
BASEN Pokaż
24min 04s
1km 000m
(24:04/km)
icon_
1h 43min
20km 300m
(05:05/km)
icon_
47min
2km 000m
(23:58/km)
icon_
1h 15min
17km 000m
(04:25/km)
 
7
8
icon_0
TYCHY Pokaż
35min 24s
6km 750m
(05:15/km)
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 22s
10km 920m
(05:48/km)
10
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 31s
6km 500m
(05:09/km)
icon_
2h 12min
24km 170m
(05:28/km)
 
14
icon_5993
BASEN Pokaż
40min 16s
1km 500m
(26:51/km)
15
16
icon_0
Częstochowa Pokaż
54min 02s
10km 049m
(05:23/km)
17
18
19
20
icon_0
Czerwonak Pokaż
1h 24min 21s
15km 050m
(05:36/km)
icon_
2h 18min
25km 099m
(05:30/km)
icon_
40min
1km 500m
(26:50/km)
 
21
22
icon_5993
BASEN Pokaż
37min 02s
1km 500m
(24:41/km)
23
icon_5993
BASEN Pokaż
18min 42s
750m
(24:56/km)
24
icon_5993
BASEN Pokaż
24min 12s
1km 000m
(24:12/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 32s
10km 200m
(04:51/km)
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 14s
12km 600m
(05:01/km)
icon_
1h 52min
22km 800m
(04:56/km)
icon_
1h 19min
3km 250m
(24:35/km)
 
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 26s
16km 500m
(05:03/km)
29
30
icon_0
Interwały Pokaż
27min 41s
5km 500m
(05:02/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 54s
5km 459m
(05:29/km)
31
icon_5993
BASEN Pokaż
25min 40s
1km 000m
(25:40/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 21s
10km 200m
(04:39/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 54min 21s
20km 530m
(05:34/km)
icon_
5h 02min
58km 189m
(05:12/km)
icon_
25min
1km 000m
(25:40/km)
 

Razem - Styczeń 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 27min 119km 828m 05:14/km 11.45 km/h
BASEN: 3h 13min 7km 750m 25:00/km 2.40 km/h
Rower: 1h 15min 17km 000m 04:25/km 13.58 km/h