Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 51s
7km 778m
(05:46/km)
27
28
icon_0
Teren i podbiegi Pokaż
43min 50s
6km 585m
(06:39/km)
29
30
1
icon_0
Wybieganie Pokaż
1h 01min 47s
10km 490m
(05:53/km)
icon_
2h 30min
24km 853m
(06:03/km)
 
2
3
4
5
6
7
8
icon_0
Bieg równym tempem Pokaż
45min 26s
8km 013m
(05:40/km)
icon_
45min
8km 013m
(05:40/km)
 
9
10
icon_0
Tempówki Pokaż
38min 45s
6km 648m
(05:50/km)
11
12
13
14
15
icon_0
Wybieganie Pokaż
49min 01s
8km 054m
(06:05/km)
icon_
1h 27min
14km 702m
(05:58/km)
 
16
17
18
19
20
21
22
icon_0
Wybieganie Pokaż
45min 17s
7km 926m
(05:43/km)
icon_
45min
7km 926m
(05:42/km)
 
23
24
25
26
27
28
29
 
30
31
1
icon_0
Wybieganie Pokaż
45min 08s
7km 960m
(05:40/km)
2
3
4
5
icon_0
Wybieganie Pokaż
54min 09s
9km 619m
(05:38/km)
HR:139/154
icon_
1h 39min
17km 579m
(05:38/km)
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 00min 41km 131m 05:50/km 10.27 km/h