| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2017 | Styczeń 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 46min
10km 000m
(04:36/km)
 2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 25min
15km 000m
(05:43/km)
4h 00min
 1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 31min
16km 000m
(05:42/km)
3h 00min
1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 27min
27km 000m
(05:27/km)
3h 30min
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 30min
27km 200m
(05:32/km)
2h 00min
30min
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 8h 41min | 95km 200m | 05:28/km | 10.96 km/h |
| Joga: | 12h 30min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia siłowe: | 4h 30min | 0km 000m |
