| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2017 | Grudzień 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 05min
29km 800m
(06:12/km)
 1h 50min
 1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 09min
10km 400m
(06:40/km)
1h 00min
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 32min
15km 000m
(06:11/km)
1h 00min
1h 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 52min
19km 000m
(05:55/km)
3h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
46min
10km 000m
(04:36/km)
2h 00min
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 7h 39min | 74km 200m | 06:11/km | 9.68 km/h |
| Joga: | 9h 10min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia siłowe: | 3h 00min | 0km 000m |
