Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2021
Przejdź do:
Kwiecień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 03s
5km 869m
(08:01/km)
2
Plan:
Bieg
6km 000m
3
4
Plan:
Bieg+5x30s. P
7km 000m
5x30s P
5
6
Plan:
Bieg+5x20s. P
6km 000m
5x20s P
7
Plan:
Bieg
16km 000m
icon_
47min
5km 869m
(08:01/km)
 
8
9
Plan:
Bieg+7x20s. P
6km 000m
7x20s P
10
11
Plan:
Bieg
8km 000m
12
13
Plan:
Bieg+6x20s. P
6km 000m
6x20s P
14
Plan:
Bieg
18km 000m
 
15
16
Plan:
Bieg+7x20s. P
6km 000m
7x20s P
17
18
Plan:
Bieg
8km 000m
19
20
Plan:
Bieg+6x20s. P
6km 000m
6x20s P
21
Plan:
Bieg
16km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 49s
5km 847m
(07:50/km)
icon_
45min
5km 847m
(07:50/km)
 
22
23
Plan:
Bieg
7km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 01s
5km 872m
(07:40/km)
24
25
Plan:
Bieg+6x30s. P
8km 000m
6x30s P
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 15s
7km 764m
(07:22/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min 14s
9km 654m
(08:50/km)
27
Plan:
Bieg+6x20s. P
8km 000m
6x20s P
28
Plan:
Bieg
16km 000m
icon_
3h 07min
23km 290m
(08:03/km)
 
29
30
Plan:
Bieg+8x20s. P
8km 000m
8x20s P
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min 10s
10km 597m
(07:45/km)
31
1
Plan:
Bieg
9km 000m
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 43s
10km 594m
(07:14/km)
3
Plan:
Bieg+6x20s. P
8km 000m
6x20s P
4
Plan:
Bieg
18km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 29s
7km 765m
(06:53/km)
icon_
3h 32min
28km 956m
(07:20/km)
 

Razem - Marzec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 02min 45km 603m 07:56/km 7.55 km/h