Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2021
Przejdź do:
Marzec 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
Plan:
Bieg+5x20s. P
5km 000m
5x20s P
3
4
Plan:
Bieg
4km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 57s
10km 596m
(07:16/km)
5
6
Plan:
Bieg+5x20s. P
5km 000m
5x20s P
7
Plan:
Bieg
10km 000m
icon_
1h 16min
10km 596m
(07:15/km)
 
8
9
Plan:
Bieg
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 48s
10km 626m
(07:53/km)
10
11
Plan:
Bieg+4x30s. P
6km 000m
4x30s P
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 02s
10km 599m
(07:33/km)
13
Plan:
Bieg+4x20s. P
4km 000m
4x20s P
14
Plan:
Bieg
12km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
3h 10min 36s
21km 799m
(08:45/km)
icon_
5h 54min
43km 024m
(08:14/km)
 
15
16
Plan:
Bieg+5x20s. P
5km 000m
5x20s P
17
18
Plan:
Bieg
6km 000m
19
20
Plan:
Bieg+5x20s. P
5km 000m
5x20s P
21
Plan:
Bieg
14km 000m
 
22
23
Plan:
Bieg+6x20s. P
6km 000m
6x20s P
24
25
Plan:
Bieg
7km 000m
26
27
Plan:
Bieg+5x20s. P
6km 000m
5x20s P
28
Plan:
Bieg
14km 000m
 

Razem - Luty 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 11min 53km 620m 08:02/km 7.46 km/h