Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2016
Przejdź do:
Sierpień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
1
2
icon_7318
Rower Pokaż
24min 28s
7km 189m
(03:24/km)
icon_7318
Rower Pokaż
49min 46s
9km 859m
(05:03/km)
icon_11374
<SSS> Pokaż
29min
1km 250m
(23:12/km)
3
icon_
1h 14min
17km 048m
(04:21/km)
icon_
29min
1km 250m
(23:12/km)
 
4
icon_7318
Rower Pokaż
21min 27s
8km 113m
(02:39/km)
icon_7318
Rower Pokaż
37min 52s
9km 490m
(03:59/km)
5
icon_7318
Rower Pokaż
18min 12s
7km 660m
(02:23/km)
icon_7318
Rower Pokaż
35min 03s
8km 122m
(04:19/km)
6
icon_7318
Rower Pokaż
26min 30s
7km 804m
(03:24/km)
icon_7318
Rower Pokaż
23min 07s
3km 215m
(07:11/km)
icon_7318
Rower Pokaż
32min 51s
7km 309m
(04:30/km)
icon_11374
Ppppppple Pokaż
29min
1km 050m
(27:37/km)
7
icon_7318
Rower Pokaż
20min 35s
7km 781m
(02:39/km)
icon_7318
Rower Pokaż
35min 56s
7km 814m
(04:36/km)
8
icon_7318
Rower Pokaż
32min 58s
7km 508m
(04:23/km)
icon_7318
Rower Pokaż
22min
7km 743m
(02:50/km)
9
icon_7318
Rower Pokaż
23min 19s
4km 349m
(05:22/km)
10
icon_11374
pływanie Pokaż
45min
1km 300m
(34:37/km)
icon_
5h 29min
86km 908m
(03:47/km)
icon_
1h 14min
2km 350m
(31:29/km)
 
11
icon_7318
Rower Pokaż
29min 12s
7km 576m
(03:51/km)
icon_7318
Rower Pokaż
17min 26s
7km 011m
(02:29/km)
12
icon_7318
Rower Pokaż
31min 03s
8km 047m
(03:52/km)
icon_7318
Rower Pokaż
18min 43s
7km 209m
(02:36/km)
13
icon_7318
Rower Pokaż
45min 15s
8km 150m
(05:33/km)
icon_7318
Rower Pokaż
23min 24s
7km 664m
(03:03/km)
icon_11374
spływ_ Pokaż
30min 30s
1km 000m
(30:30/km)
14
icon_7318
Rower Pokaż
22min 18s
7km 646m
(02:55/km)
icon_7318
Rower Pokaż
36min 55s
6km 547m
(05:38/km)
15
icon_7318
Rower Pokaż
19min 23s
7km 817m
(02:29/km)
icon_7318
Rower Pokaż
30min 39s
9km 249m
(03:19/km)
16
17
icon_11374
Jeziorański/Dębn o Pokaż
20min
650m
(30:46/km)
icon_
4h 34min
76km 916m
(03:33/km)
icon_
50min
1km 650m
(30:36/km)
 
18
icon_7318
Rower Pokaż
23min 34s
7km 737m
(03:03/km)
icon_7318
Rower Pokaż
29min 04s
7km 785m
(03:44/km)
19
icon_7318
Rower Pokaż
19min 58s
7km 730m
(02:35/km)
icon_7318
Rower Pokaż
36min 04s
10km 396m
(03:28/km)
20
icon_7318
Rower Pokaż
20min 51s
7km 626m
(02:44/km)
icon_7318
Rower Pokaż
48min 45s
11km 950m
(04:05/km)
icon_11374
sukkot Pokaż
28min 01s
1km 050m
(26:41/km)
21
icon_7318
Rower Pokaż
29min 24s
7km 451m
(03:57/km)
icon_7318
Rower Pokaż
19min 06s
7km 681m
(02:29/km)
22
icon_7318
Rower Pokaż
23min 29s
7km 644m
(03:04/km)
icon_7318
Rower Pokaż
34min 35s
6km 697m
(05:10/km)
icon_7318
Rower Pokaż
14min 22s
2km 799m
(05:08/km)
icon_11374
pływanie Pokaż
37min
1km 025m
(36:06/km)
23
24
icon_11374
aCh Pokaż
35min 32s
1km 250m
(28:26/km)
icon_
4h 59min
85km 496m
(03:29/km)
icon_
1h 40min
3km 325m
(30:14/km)
 
25
icon_7318
Rower Pokaż
27min 29s
7km 628m
(03:36/km)
icon_7318
Rower Pokaż
19min 49s
6km 334m
(03:08/km)
26
icon_7318
Rower Pokaż
46min 57s
10km 946m
(04:17/km)
icon_7318
Rower Pokaż
19min 56s
7km 701m
(02:35/km)
icon_11374
pływanie Pokaż
25min 37s
1km 000m
(25:37/km)
27
icon_7318
Rower Pokaż
28min 22s
7km 151m
(03:58/km)
icon_7318
Rower Pokaż
20min 40s
7km 109m
(02:54/km)
28
icon_7318
Rower Pokaż
48min 30s
10km 962m
(04:25/km)
icon_7318
Rower Pokaż
19min 46s
7km 672m
(02:35/km)
icon_11374
pływanie Pokaż
24min 22s
1km 000m
(24:22/km)
29
icon_7318
Rower Pokaż
26min 23s
7km 751m
(03:24/km)
icon_7318
Rower Pokaż
22min 41s
7km 774m
(02:55/km)
30
31
icon_
4h 40min
81km 028m
(03:27/km)
icon_
49min
2km 000m
(24:59/km)
 

Razem - Lipiec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
Rower: 20h 58min 347km 396m 03:37/km 16.57 km/h
pływanie: 5h 04min 10km 575m 28:45/km 2.09 km/h