Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2017
Przejdź do:
Lipiec 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Running Pokaż
30min 42s
6km 012m
(05:06/km)
30
icon_0
Running Pokaż
54min 50s
10km 977m
(05:00/km)
HR:150/166
31
icon_0
Running Pokaż
17min 13s
3km 349m
(05:08/km)
HR:139/168
icon_0
Running Pokaż
49min 57s
12km 014m
(04:09/km)
HR:170/176
icon_0
Running Pokaż
13min 02s
2km 335m
(05:35/km)
HR:137/157
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
30min 16s
6km 010m
(05:02/km)
HR:148/171
4
Plan:
Policka XV
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
39min 01s
4km 275m
(09:08/km)
icon_0
Policka Piętnastka Pokaż
53min 48s
14km 206m
(03:47/km)
icon_
4h 48min
59km 178m
(04:52/km)
 
5
6
icon_0
Running Pokaż
55min 46s
11km 011m
(05:04/km)
HR:149/159
7
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 40s
12km 944m
(04:50/km)
HR:152/169
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 14s
14km 035m
(05:26/km)
HR:147/166
10
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 53s
14km 882m
(05:18/km)
11
icon_
4h 33min
52km 872m
(05:10/km)
 
12
icon_0
Running Pokaż
52min 38s
11km 185m
(04:42/km)
HR:165/187
13
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 28s
15km 105m
(05:00/km)
14
icon_0
BNP Pokaż
1h 29min 16s
20km 734m
(04:18/km)
HR:173/202
15
icon_0
Running Pokaż
1h 48min 49s
20km 825m
(05:14/km)
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 45s
13km 890m
(05:57/km)
18
icon_0
4km OWB1+ WB2 16km Pokaż
1h 32min 02s
20km 003m
(04:36/km)
HR:164/182
icon_0
Running Pokaż
10min
2km 107m
(04:45/km)
HR:161/184
icon_
8h 31min
103km 849m
(04:55/km)
 
19
icon_0
Running Pokaż
24min 49s
4km 303m
(05:46/km)
20
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 46s
13km 250m
(05:20/km)
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
47min 08s
9km 611m
(04:54/km)
HR:151/171
24
icon_0
WB2 Pokaż
1h 10min 39s
15km 367m
(04:36/km)
HR:160/178
icon_0
Running Pokaż
11min 07s
2km 261m
(04:55/km)
HR:164/195
25
icon_0
BNP Pokaż
1h 20min 38s
18km 052m
(04:28/km)
HR:165/199
icon_0
Running Pokaż
46s 87cs
124m
(06:11/km)
HR:178/188
icon_0
Running Pokaż
15min 17s
2km 923m
(05:14/km)
HR:151/170
icon_
5h 21min
65km 891m
(04:52/km)
 
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 21s
13km 985m
(05:15/km)
HR:142/172
28
icon_0
WB2/3 Pokaż
12km 000m
icon_0
Running Pokaż
12min 41s
2km 455m
(05:10/km)
HR:138/154
29
30
icon_0
WB2 Pokaż
1h 44min 46s
21km 350m
(04:54/km)
HR:156/179
1
2
icon_0
Running Pokaż
23min 17s
4km 143m
(05:37/km)
icon_0
Zawody/5km Pokaż
24min 45s
5km 765m
(04:18/km)
icon_
3h 58min
59km 698m
(05:00/km)
 

Razem - Czerwiec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 39min 296km 893m 04:59/km 12.04 km/h