Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2015		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2015 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26	27 Running 1h 40min 37s 16km 004m (06:17/km) (9.54 km/h) HR:125/151	28 Running 1h 26min 18s 14km 007m (06:10/km) (9.74 km/h) HR:127/169	29 Running 1h 00min 53s 12km 009m (05:04/km) (11.83 km/h) HR:159/165 Running 27min 07s 4km 005m (06:46/km) (8.86 km/h) HR:125/137	30	31 Running 1h 11min 02s 12km 008m (05:55/km) (10.14 km/h) HR:133/167	1 Running 2h 18min 53s 21km 004m (06:37/km) (9.07 km/h) HR:121/133	8h 04min 79km 037m (06:08/km) (9.78 km/h)

2	3 Running 1h 33min 09s 15km 006m (06:12/km) (9.67 km/h) HR:128/155	4 Running 1h 34min 55s 15km 006m (06:20/km) (9.49 km/h) HR:125/152	5 Running 13min 58s 2km 007m (06:58/km) (8.62 km/h) HR:122/131 Running 1h 07min 57s 14km 012m (04:51/km) (12.37 km/h) HR:159/165	6	7 Running 1h 21min 13km 007m (06:14/km) (9.63 km/h) HR:131/154	8	5h 51min 59km 038m (05:56/km) (10.09 km/h)

9 Running 1h 22min 31s 12km 354m (06:41/km) (8.98 km/h) HR:132/157	10 Running 1h 32min 18s 14km 008m (06:35/km) (9.11 km/h) HR:131/155	11 Running 1h 06min 42s 10km 009m (06:40/km) (9.00 km/h) HR:122/139	12 Running 1h 23min 09s 13km 006m (06:24/km) (9.38 km/h) HR:123/144	13	14 Running 1h 06min 57s 10km 908m (06:08/km) (9.78 km/h) HR:127/156	15 Running 2h 18min 28s 22km 007m (06:18/km) (9.54 km/h) HR:124/134	8h 50min 82km 292m (06:26/km) (9.31 km/h)

16	17 Running 1h 29min 34s 14km 009m (06:24/km) (9.38 km/h) HR:129/154	18 Running 1h 31min 29s 14km 005m (06:32/km) (9.19 km/h) HR:127/153	19 Running 1h 44min 25s 16km 005m (06:31/km) (9.20 km/h) HR:124/133	20	21 Running 13min 11s 2km 010m (06:34/km) (9.15 km/h) HR:120/128 Running 1h 06min 28s 14km 008m (04:45/km) (12.65 km/h) HR:163/170	22 Running 2h 18min 12s 22km 008m (06:17/km) (9.55 km/h) HR:124/133	8h 23min 82km 045m (06:08/km) (9.78 km/h)

23	24 Running 1h 32min 16s 14km 702m (06:17/km) (9.56 km/h) HR:124/151	25 Running 32min 45s 5km 006m (06:33/km) (9.17 km/h) HR:125/134	26	27	28	1 Running 1h 46min 29s 16km 011m (06:39/km) (9.02 km/h) HR:127/137	3h 51min 35km 719m (06:28/km) (9.26 km/h)

Razem - Luty 2015

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	27h 28min	264km 087m	06:14/km	9.61 km/h