Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2014
Przejdź do:
Luty 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 41min 18s
16km 003m
(06:20/km)
HR:132/164
31
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 46s
14km 002m
(05:55/km)
HR:128/164
1
icon_0
Running Pokaż
13min 11s
2km 005m
(06:35/km)
HR:132/153
icon_0
Running Pokaż
48min 04s
10km 009m
(04:48/km)
HR:158/164
icon_0
Running Pokaż
28min 25s
4km 004m
(07:06/km)
HR:130/137
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 23s
14km 001m
(06:06/km)
HR:130/164
4
icon_0
Running Pokaż
2h 11min 23s
20km 009m
(06:34/km)
HR:125/137
icon_
8h 10min
80km 033m
(06:07/km)
 
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 40min 56s
16km 004m
(06:18/km)
HR:128/154
7
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 47s
14km 005m
(06:25/km)
HR:127/159
8
icon_0
Running Pokaż
59min 24s
12km 005m
(04:57/km)
HR:157/163
icon_0
Running Pokaż
12min 10s
1km 770m
(06:52/km)
HR:134/153
icon_0
Running Pokaż
26min 56s
4km 007m
(06:43/km)
HR:122/133
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 05s
15km 005m
(06:08/km)
HR:134/168
11
icon_0
Running Pokaż
2h 12min 10s
20km 003m
(06:36/km)
HR:125/141
icon_
8h 33min
82km 799m
(06:12/km)
 
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 30s
12km 006m
(06:37/km)
HR:125/133
14
icon_0
Running Pokaż
39min 45s
6km 005m
(06:37/km)
HR:124/133
15
icon_0
Running Pokaż
58min 45s
12km 008m
(04:54/km)
HR:159/167
icon_0
Running Pokaż
29min 20s
4km 005m
(07:19/km)
HR:120/128
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 51s
14km 006m
(05:42/km)
HR:138/170
18
icon_0
Running Pokaż
1h 33min 16s
14km 011m
(06:39/km)
HR:122/133
icon_
6h 20min
62km 041m
(06:07/km)
 
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 42min 36s
16km 005m
(06:25/km)
HR:127/153
21
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 15s
15km 006m
(06:05/km)
HR:129/160
22
icon_0
Running Pokaż
27min 26s
4km 006m
(06:51/km)
HR:122/130
icon_0
Running Pokaż
47min 45s
10km 014m
(04:46/km)
HR:159/166
icon_0
Running Pokaż
13min 23s
2km 006m
(06:40/km)
HR:133/151
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 13s
14km 003m
(05:52/km)
HR:135/168
25
icon_0
Running Pokaż
2h 13min 38s
20km 005m
(06:41/km)
HR:125/135
icon_
8h 18min
81km 045m
(06:08/km)
 
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 40min 37s
16km 004m
(06:17/km)
HR:125/151
28
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 18s
14km 007m
(06:10/km)
HR:127/169
29
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 53s
12km 009m
(05:04/km)
HR:159/165
icon_0
Running Pokaż
27min 07s
4km 005m
(06:46/km)
HR:125/137
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 02s
12km 008m
(05:55/km)
HR:133/167
1
icon_0
Running Pokaż
2h 18min 53s
21km 004m
(06:37/km)
HR:121/133
icon_
8h 04min
79km 037m
(06:08/km)
 

Razem - Styczeń 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 34h 04min 333km 946m 06:07/km 9.80 km/h