Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2014
Przejdź do:
Sierpień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_76242
Cross-fit Pokaż
1h 00min
2
3
icon_76242
Kettlebells Pokaż
1h 00min
4
icon_0
Powrót z pracy 3 Pokaż
1h 37min 23s
14km 554m
(06:41/km)
HR:144/158
5
icon_76242
Cross-fit Pokaż
1h 00min
icon_76242
ABS Pokaż
1h 00min
icon_76242
Cross-fit Pokaż
1h 00min
6
icon_
1h 37min
14km 554m
(06:41/km)
icon_
6h 00min
 
7
8
icon_76242
Cross-fit Pokaż
1h 00min
9
10
icon_76242
Kettlebells Pokaż
1h 00min
11
icon_0
Test butów z Lidla Pokaż
43min 12s
7km 511m
(05:45/km)
HR:144/162
12
13
icon_
43min
7km 511m
(05:45/km)
icon_
3h 00min
 
14
icon_0
Turcja - bieżnia Pokaż
19min 45s
3km 000m
(06:35/km)
HR:157
icon_0
Turcja - bieżnia Pokaż
26min 07s
4km 000m
(06:32/km)
HR:160
15
16
icon_0
Turcja - Rekonesans Pokaż
38min 25s
5km 604m
(06:51/km)
HR:128/157
17
icon_0
Turcja - 8km Pokaż
48min 22s
8km 184m
(05:55/km)
HR:143/158
18
19
icon_76242
Siłownia Pokaż
1h 00min
20
icon_
2h 12min
20km 788m
(06:22/km)
icon_
1h 00min
 
21
icon_76242
Siłownia Pokaż
1h 00min
22
icon_0
Turcja - 8km Pokaż
51min 02s
8km 132m
(06:17/km)
HR:147/165
23
24
icon_0
Turcja - 8km Pokaż
51min 43s
8km 136m
(06:21/km)
HR:144/163
25
icon_0
Turcja - bieżnia Pokaż
31min 04s
5km 000m
(06:13/km)
HR:165
26
27
icon_
2h 13min
21km 268m
(06:17/km)
icon_
1h 00min
 
28
29
icon_76242
Cross-fit Pokaż
1h 00min
30
31
icon_76242
Kettlebells Pokaż
1h 00min
1
2
icon_76242
Cross-fit Pokaż
1h 00min
icon_76242
ABS Pokaż
1h 00min
3
icon_76242
Cross-fit Pokaż
1h 00min
icon_
5h 00min
 

Razem - Lipiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 47min 64km 121m 06:20/km 9.45 km/h
Siłownia: 12h 00min 0km 000m