| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2016 | Listopad 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 45min
6km 734m
(06:49/km)
 2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8km 500m
2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
9km 000m
4h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
32min
4km 765m
(06:49/km)
2h 40min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 45min | 24km 234m | 06:49/km | 8.79 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 11h 40min | 0km 000m |
