Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2016
Przejdź do:
Luty 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
31
1
 
2
3
4
5
6
7
icon_93648
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
8
icon_93648
Jazda na rowerze Pokaż
30min
8km 700m
(03:27/km)
icon_
1h 00min
17km 700m
(03:23/km)
 
9
10
11
12
icon_0
Rozruch Pokaż
35min 15s
5km 059m
(06:58/km)
13
icon_0
Rozruch Pokaż
32min 18s
5km 151m
(06:16/km)
14
15
icon_0
5 Bieg Wielkich Serc Pokaż
31min 37s
5km 123m
(06:10/km)
icon_0
Po biegu Pokaż
34min 17s
5km 100m
(06:43/km)
icon_
2h 13min
20km 433m
(06:31/km)
 
16
17
18
icon_0
Rozruch Pokaż
29min 27s
5km 157m
(05:43/km)
19
20
21
icon_0
Kk Pokaż
1h 02min 31s
10km 549m
(05:56/km)
22
icon_0
Park D. Sik. Pokaż
1h 27min 37s
13km 457m
(06:31/km)
icon_
2h 59min
29km 163m
(06:09/km)
66.1
  
23
24
icon_0
! 2+5+1,5! Pokaż
51min 45s
8km 699m
(05:57/km)
25
icon_0
Kk Pokaż
1h 19min 45s
11km 257m
(07:05/km)
26
27
icon_0
Kk Pokaż
1h 06min 13s
10km 645m
(06:13/km)
28
icon_0
Kk,Sik.Zoo M2 S600 Pokaż
1h 47min 16s
16km 542m
(06:29/km)
29
icon_0
12,5 lz (6:08/75) M3/550 Pokaż
1h 16min 48s
12km 905m
(05:57/km)
icon_
6h 21min
60km 048m
(06:21/km)
 
30
31
icon_0
2,5+kros 5xPJ +1 Pokaż
1h 12min 33s
11km 065m
(06:33/km)
1
2
icon_0
2+6llz 5:23 84/87 + ... Pokaż
49min 26s
8km 078m
(06:07/km)
3
4
icon_0
KK, Sik. Zoo Pokaż
1h 47min 15s
17km 037m
(06:18/km)
5
icon_0
WB l/llz Pokaż
1h 58min 21s
18km 316m
(06:28/km)
icon_
5h 47min
54km 496m
(06:22/km)
67.0
  

Razem - Styczeń 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 47min 120km 709m 06:21/km 9.44 km/h
Jazda na rowerze: 1h 00min 17km 700m 03:23/km 17.70 km/h