Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2015
Przejdź do:
Lipiec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
stadion 7x (400_1.38/200/30 0_1.10)/200 Pokaż
58min 18s
10km 193m
(05:43/km)
HR:168/188
3
4
icon_93648
Jazda na rowerze Pokaż
2h 07min 13s
35km 353m
(03:36/km)
5
6
7
icon_0
MZ md zG Iz ... Pokaż
59min 57s
9km 991m
(06:00/km)
icon_
1h 58min
20km 184m
(05:51/km)
icon_
2h 07min
35km 353m
(03:35/km)
66.5
66.9
  
8
9
icon_93648
Jazda na rowerze Pokaż
1h 27min 20s
25km 131m
(03:29/km)
10
icon_93648
Jazda na rowerze Pokaż
1h 27min 20s
25km 131m
(03:29/km)
11
icon_93648
Jazda na rowerze Pokaż
1h 30min 37s
24km 553m
(03:41/km)
12
icon_93648
Jazda na rowerze Pokaż
2h 04min 10s
42km 087m
(02:57/km)
13
14
icon_0
m mz Iz Pokaż
1h 06min 34s
10km 046m
(06:38/km)
icon_
1h 06min
10km 046m
(06:37/km)
icon_
6h 29min
116km 902m
(03:19/km)
66.9
  
15
icon_93648
Jazda na rowerze Pokaż
2h 08min 38s
45km 868m
(02:48/km)
16
icon_0
activity_8060663 73.gpx Pokaż
1h 57min 12s
12km 091m
(09:42/km)
icon_0
stadion 5x1km (5,00)/400 kontuzja Pokaż
2min 29s
376m
(06:36/km)
17
icon_93648
Jazda na rowerze Pokaż
1h 39min 31s
35km 087m
(02:50/km)
icon_93648
Jazda na rowerze Pokaż
2h 31min 35s
51km 355m
(02:57/km)
18
icon_0
activity_8077841 81.gpx Pokaż
40min 02s
6km 056m
(06:37/km)
19
20
21
icon_93648
Jazda na rowerze Pokaż
3h 19min 58s
61km 417m
(03:15/km)
icon_
2h 39min
18km 523m
(08:37/km)
icon_
9h 39min
193km 727m
(02:59/km)
66.0
67.0
  
22
23
icon_0
1xbl Pokaż
50min 57s
6km 190m
(08:14/km)
24
icon_93648
Jazda na rowerze Pokaż
1h 39min 52s
27km 939m
(03:34/km)
25
icon_0
2xbl trawka Iz Pokaż
50min 25s
7km 608m
(06:38/km)
26
27
icon_93648
Jazda na rowerze Pokaż
2h 03min 33s
36km 020m
(03:26/km)
28
icon_93648
Jazda na rowerze Pokaż
3h 43min 39s
71km 246m
(03:08/km)
icon_
1h 41min
13km 798m
(07:20/km)
icon_
7h 27min
135km 205m
(03:18/km)
66.5
66.3
  
29
30
icon_93648
Jazda na rowerze Pokaż
1h 06min 46s
15km 981m
(04:11/km)
1
icon_0
20150701_170438. gpx Pokaż
33min 24s
5km 103m
(06:33/km)
2
3
4
icon_93648
Jazda na rowerze Pokaż
2h 36min 20s
40km 307m
(03:53/km)
5
icon_0
1xbl as. Pokaż
28min 40s
4km 994m
(05:44/km)
icon_
1h 02min
10km 097m
(06:08/km)
icon_
3h 43min
56km 288m
(03:57/km)
 

Razem - Czerwiec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 25min 62km 551m 07:07/km 8.42 km/h
Jazda na rowerze: 26h 50min 497km 168m 03:14/km 18.53 km/h